「GTI」実践講座「G：元気で、T：楽しく、I:生きがいのある、輝く人生を送るための提案」第1回「リタイア後は“余生・老後”ではない、“輝く第2の人生”を楽しむとき！」
日本元気シニア総研代表の富田眞司です。新しく「GTI」実践講座として、シニアが「G：元気で、T：楽しく、I:生きがいのある、輝く人生を送るための提案」を連載します。その第1回は、「リタイア後は“余生・老後”ではない、“輝く第2の人生”を楽し…
ペットの予防クリニック「ペットと健康」 第1回「世帯状況の変化とペット」
日本元気シニア総研代表の富田眞司です。最近、ペットを飼うシニアが増えていますので、獣医の石川正太郎先生からぺットと健康についての執筆をお願いすることにしました。 ———— 初めまして。私は東京…
モッチーママの大和薬膳料理 第26回「高血圧や動脈硬化、脳卒中に効果的な小イカと大根、木綿豆腐のジックリ煮♪♪」【気を補って消化機能を回復する働きにより胃腸を丈夫に】(大和薬膳・薬草料理研究家 餅田雅子)
【材料4人分】 ☆小イカ 600g、生姜 60g、大根 15センチ300g、木綿豆腐 2丁600g、生姜 一片、大葉 10枚 30g ☆出し汁：三温糖 40g、薄口醤油 40cc、酒 80cc、みりん 大さじ3、水 600cc 【作り方】 …
シニアのつぶやき、地方都市編第9回(シニア大航海時代に、目指す場所は)「シニア世代が豊かになる意味とその手法「ナンバーワンでないと駄目ですか？」(研究委員 坂本好髙)
―手に入れた我が家の未来と宝「予定を早めて昨年11月に次女夫婦＋孫が帰ってきました。」― 研究委員(元気シニアビジネスアドバイザー)の坂本好髙です。前回と違い、シニア総研の元気シニアビジネスアドバイザー資格講義を受けて、資格を得ましたので名…
【8月19日(水) 19時 東京･渋谷】第9回「元気シニア倶楽部の集い」発表内容決まる！
毎回満員大盛況！ 仲間が増える、役に立つ、楽しい集い！ 元気シニア向け基調講演と元気シニアライフ情報発表、楽しい参加者による交流会 毎回、満員で大盛況の元気シニア倶楽部の集い、第9回目を8月19日に開催します。 基調講演は日本元気シニア総研…
モッチーママの大和薬膳料理 第25回「清熱解毒作用の春雨と、むくみに効果的な若布の胡麻酢和え♪」【清熱解毒、むくみや吹き出物に効果的】(大和薬膳・薬草料理研究家 餅田雅子)
【材料4人分】 ☆緑豆春雨 80g、胡瓜 1本 薄揚げ 1枚、三つ葉 1束 生わかめ 30g、ハム 6枚 卵 2個(三温糖 小さじ2、塩少々で味付けして錦糸卵に) サラダ油 少々 胡麻油分量外 少々 ☆調味料 ＊寿司酢 大さじ5.5 ＊薄口…
