2016年10月27日 / 最終更新日時 : 2016年11月7日 watanabe 主催イベント情報 11月28日(月) 50代から備える「定年予備校」プレセミナー開催 2017年1月21日(土) 50代から定年後に備える 定年予備校 プレセミナー 2016年11月28日渋谷、2000円 1.定年予備校開設目的 ・これからの50代は定年後も厳しい職場環境、孤独で厳しい経済生活が待っている 50代で役 […]
2016年10月19日 / 最終更新日時 : 2016年10月17日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第45回「◆疲労回復効果のある鰹とスルメイカ、木綿豆の変わりカルパッチョ♪」 【足腰の重だるさ、むくみを改善するレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 【材料】4人分 ☆ 鰹たたき 150g 、剣先イカ180g、ミニトマト 8個、黄色パプリカ1/8、大葉 5枚、ベビーリーフ 1袋、ガーリックソル […]
2016年10月18日 / 最終更新日時 : 2016年10月17日 watanabe 健康・生きがい情報 シニアビジネス探訪 第7回 アクティブシニア向け新築分譲マンション 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。以前介護付き有料老人ホームのお話をさせていただきましたが、今回は分譲形式のシニアマンションです。「アクティブシニア向け」と銘打たれていましたので興味を抱き、お話を伺い、見学させ […]
2016年10月17日 / 最終更新日時 : 2016年10月17日 watanabe その他イベント情報 11月11日は介護の日、2016年『介護の日』セミナーを開催します 「自分のために、未来のために。いきいきと生きる!」 日本元気シニア総研の富田眞司です。元気シニア倶楽部のホームページに三枝涼子様から、投稿されたイベントをご紹介します。 「がんばらない介護生活を考える会」は、11月11日 […]
2016年10月17日 / 最終更新日時 : 2016年10月17日 watanabe 主催イベント情報 11月5日(土)「大人になった親子 親子から心友へ」文京シビックセンター 元気シニアアドバイザーの飯島 恵です。 11月5日(土)文京シビックセンターで終活専門サポーター協会さんと楽しいイベントを企画しました。 タイトルは「大人になった親子 親子から心友へ」 70歳以上の方々を中心に大人になっ […]
2016年10月6日 / 最終更新日時 : 2016年10月5日 watanabe お役立ち情報 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第28回『ふ』夫婦元気で仲良く50年 30歳で結婚すると、80歳には金婚式を迎える 50年間、仕事や子育てなど、 お互いの苦労の積み重ねもあったはず 夫婦が仲良く元気で50年迎えられたら どんなに幸せなことだろう 大切なことは、「相手への思いやり」や 「相手 […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2016年10月19日 watanabe 健康・生きがい情報 シニア・シネマ・シリーズ 第2回『マイ・インターン』 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 元気が出るシニア・シネマ紹介、第2回目は『マイ・インターン』です。 『マイ・インターン』 (ブルーレイ ¥2,381+税/DVD ¥1,429 +税) ワーナー・ブラザース […]
2016年9月28日 / 最終更新日時 : 2016年9月27日 watanabe お役立ち情報 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第27回『ひ』暇は認知症のもと! 現役ビジネスパーソン時代は、平日は多忙を極め、 日曜日にしか、ゆっくり休めなかった シニアになると「毎日が日曜日」となる 誰にも束縛されない毎日は自分だけのものだ 何もする意欲がなければ、暇をもてあまし、 やがて認知症に […]
2016年9月27日 / 最終更新日時 : 2016年9月27日 watanabe 健康・生きがい情報 シニアビジネス探訪 第6回 シニアで「まちづくり」を 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。今回は「まちづくり」のお話です。8月31日(日)に「公益財団法人さわやか福祉財団」のシニアボランティア研究会に参加してきました。テーマは「今こそ、まちづくりを始める時」 講演① […]
2016年9月24日 / 最終更新日時 : 2016年9月24日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第44回「◆美肌効果のジャスミンティゼリー!パパイヤ添え♪」 【体力を回復させて目覚めも良く、眼精疲労に効果的なレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 【材料】4人分 ☆ジャスミン茶(ティーバッグ) 2個 熱湯 500cc、グラニュー糖 大さじ4 ☆粉ゼラチン 10g 50°のお […]
2016年9月12日 / 最終更新日時 : 2016年9月10日 watanabe 主催イベント情報 【10月25日(火) 19時 東京・渋谷】第28回なぎさマジック教室 日程: 2016年10月25日(火) 受付 18:30 開催時間19:00~20:30 参加費: 3,000円(税込) ※当日会場にて現金にてお受けいたします。初めての方に限り、無料体験も5名様まで受付してます。 ※回数 […]
2016年9月11日 / 最終更新日時 : 2016年9月10日 watanabe 健康・生きがい情報 シニアを元気にするビジネス探訪 第5回 船で世界一周旅行 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。今回は世界一周船旅のお話です。 「船で世界一周の旅をする」なんと魅力的な言葉でしょう。リタイア後の夢として上位にランクする「世界一周船旅」。そんな船の船内見学会が開催されたので […]
2016年9月10日 / 最終更新日時 : 2016年9月10日 watanabe 主催イベント情報 【9月20日(火) 19時 東京・渋谷】第27回なぎさマジック教室 日程: 2016年9月20日(火) 受付 18:30 開催時間19:00~20:30 参加費: 3,000円(税込) ※当日会場にて現金にてお受けいたします。初めての方に限り、無料体験も5名様まで受付してます。 ※回数券 […]
2016年8月31日 / 最終更新日時 : 2016年9月28日 watanabe 健康・生きがい情報 シニア・シネマ・シリーズ 第1回『はじまりはヒップホップ』 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。新しいシリーズを連載します。 映画が好きでよく見に行くんですが、最近は「シニア映画」が増えたような気がします。 「シニア映画」というのは、主演の俳優が65歳以上、あるいは主役が […]
2016年8月29日 / 最終更新日時 : 2016年9月9日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第43回「◆元気の気を補う餅入り胡麻の丸ごとトマトシチュー♪」 【肌を潤わせて血圧を下げる作用のあるレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 【材料】4人分 ☆トマト中 4個、ホールトマト缶(240g) 1個、トマトケチャップ 150g、お餅 3個 ☆調味料: 擦り黒胡麻 大さじ1、 […]
2016年8月23日 / 最終更新日時 : 2016年8月22日 watanabe お役立ち情報 同窓会のホームページを中心に集うSNS、同窓会に特化したWebサービス 「同窓会やろうよ!」http://yarouyo.jp 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。シニアの多くが参加する同窓会、そのSNSサービス「同窓会やろうよ!」が登場、7月の元気シニア倶楽部の集いでその内容を発表いただいた関 雅行様からニュースリリースが届きましたので紹介し […]
2016年8月21日 / 最終更新日時 : 2016年9月9日 watanabe お役立ち情報 新連載:「GTIで、PPKを実践する」 『第5回 第2の人生は在職中から準備する』 日本元気シニア総研の富田眞司です。新連載:「GTIで、PPKを実践する」と題し、 日本元気シニア総研が提唱する「G:元気で、T:楽しく、I:生きがいをもって、 PPK(ピンピンコロリ)」を私が身をもって体験しているお話を […]
2016年8月21日 / 最終更新日時 : 2016年9月27日 watanabe 健康・生きがい情報 シニアを元気にするビジネス探訪 第4回 ロカボスイーツで幸せな老化防止を。 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。今回はスイーツのお話です。 「スイーツ」と聞いただけで血糖値やメタボが心配で避けている方も多いのではないでしょうか。そんな先入観を覆す話を聞いてきました。 「一般社団法人日本ス […]
2016年8月14日 / 最終更新日時 : 2016年8月31日 watanabe 健康・生きがい情報 シニアを元気にするビジネス探訪 第3回 楽器を始めてみませんか。 元気シニアアドバイザーの林野均です。今回は楽器演奏のお話です。 先日、東北大学加齢医学研究所教授の瀧靖之先生の著書「生涯健康脳」(ソレイユ出版)を読んでいて、こんな記述を見つけました。 『「音楽」は脳に百利あって一害な […]
2016年8月10日 / 最終更新日時 : 2016年8月10日 watanabe お役立ち情報 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第25回『の』ノートをつける! 小学校時代、夏休みに日記帳をつけた記憶はある。 シニアになってからも、ノートをつけよう! シニアが書くノートは「防忘録」の役目があり、 認知症予防にもなる。 例えば、「予定を書くノート」、 「約束を書くノート」、 「楽し […]