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認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第23回『ぬ』ぬり絵で趣味と脳の活性化を!

今、シニアの塗り絵が流行っている。
絵画は技術がないとうまく書けないが
ぬり絵は誰でも手軽に書くことができる。

その効果は、ストレス解消や脳の活性化、
集中力アップ、創造性の向上など
幅広いという。

たかが塗り絵、されど塗り絵、
1枚の絵が完成すると
大きな達成感も得られメリットも大きい

日本元気シニア総研 代表 富田眞司 作成)

『ぬ』ぬり絵で趣味と脳の活性化を

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