元気シニア倶楽部

Read Article

認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第25回『の』ノートをつける!

小学校時代、夏休みに日記帳をつけた記憶はある。
シニアになってからも、ノートをつけよう!

シニアが書くノートは「防忘録」の役目があり、
認知症予防にもなる。

例えば、「予定を書くノート」、
「約束を書くノート」、
「楽しかったことを書くノート」、
「やりたいことを書くノート」など
自分の目的にあったノートを書こう。

書き続けることで「ノートが宝物」になる日がきっとくる。

日本元気シニア総研 代表 富田眞司 作成)

『の』ノートをつける!

Leave a Reply

*
*
* (公開されません)

CAPTCHA


Facebookでコメント

元気シニア倶楽部メール会員登録

ぜひ元気シニア倶楽部のメール会員にご登録ください。
アドレス登録をされますと「元気シニア倶楽部メール会員」に登録されます。毎月2回、第1火曜日と第3火曜日に、シニアを元気にする情報が満載の「元気シニア倶楽部通信」をお送りします。
元気シニア倶楽部会員の詳細については、右覧にある「元気シニア倶楽部について」をご覧ください。

元気シニア倶楽部メール会員登録
メールアドレス
powered byメール配信CGI acmailer