モッチーママの大和薬膳料理 第５６回「アンチエイジングに最適なナスの肉巻きをオクラ味噌ディップで♪」
【血行を促進して疲労を回復するレシピ】 （食担当 研究委員 餅田雅子） 材料 ４人分 ８本 ☆具材：豚肩ローススライス １８０ｇ 茄子 １本、海老 ８尾、ズッキーニ １/２本 コンニャク １/２丁 赤パプリカ １/４個 ☆フラ…
モッチーママの大和薬膳料理 第５４回「気力を高めて疲労回復のイカとりんご、ニラの伸びるチーズのチヂミ♪」
【カルシウムたっぷり！身体の調子を整えるレシピ】 （食担当 研究委員 餅田雅子） 材料 ４人分 チヂミ２枚 ☆具材：スルメイカ １００ｇ、ニラ １/２束 りんご １/２個、溶けるチーズ ８０ｇ ☆生地：小麦粉 ８０ｇ、片栗粉 ３０ｇ 卵 １…
