2018年2月24日 / 最終更新日時 : 2018年2月24日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 ◆第62回「心身を活性化する豚肉、さつま芋、レンコンの焦がしバターとレモンソースのアクアパッツア♪」 【疲労回復、むくみ、ストレスに良いレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 材料 4人分 ☆具材:豚ロース肉トンテキ用 2枚 約300g(片栗粉 ) さつま芋 150g、レンコン 100g、ミニトマト 8個 赤唐辛子小 […]
2017年8月3日 / 最終更新日時 : 2017年8月3日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第32回 『骨活』してますか 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 最近耳にした言葉に「骨活」というのがあります(ホネカツと読みます)。「就活」「婚活」「妊活」「終活」などいろいろな「○活」がありますが、読んでお分かりのように「骨」を丈夫にす […]