2016年2月22日 / 最終更新日時 : 2016年2月20日 watanabe 健康・生きがい情報 運動は健康寿命を延ばす ラジオ体操の薦めVol.6 元気シニアビジネスアドバイザー、研究委員でプロモーションプランナー、ラジオ体操指導委員の福永邦昭です。私は現役時代、アニメからアウトローまで、35年間に約300本の各種映画の宣伝・プロモーション・企画を担当していた経験を […]
2016年2月22日 / 最終更新日時 : 2016年2月21日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第36回「ストレスに強くなる冬野菜で、可愛い蕎麦粉ガレット♪」 【倦怠感や疲労回復に最適なレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 【材料】4人分 ☆そば粉 80g、三温糖 小さじ2.5、塩 小さじ1/2、卵 1個、バター 20g、牛乳 160cc ☆具材:ブロッコリー 小1/2個 […]
2016年2月21日 / 最終更新日時 : 2016年2月20日 watanabe その他イベント情報 春の東北応援バスツアーのお知らせ 元気シニアビジネスアドバイザーの長谷川幸恵からの春の東北応援バスツアーのお知らせです。元気シニア総研の皆さまの参加をお待ちしています。 東北応援ツアーのご案内 山元町、花見山公園(福島市)、秋保温泉泊(仙台) 主催:認定 […]
2016年2月20日 / 最終更新日時 : 2016年2月20日 watanabe お役立ち情報 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第14回「『せ』:川柳で知恵を出す」 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第14回「『せ』:川柳で知恵を出す」 日本元気シニア総研 代表の富田眞司です。メルマガ読者にシリーズで連載している原稿 「認知症予防に! 元気で長生き シニアカレ […]
2016年2月19日 / 最終更新日時 : 2016年2月14日 watanabe お役立ち情報 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第18回は「妻との関係再構築」 元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編、その第18回目の原稿をお届けします。 熟年離婚の恐怖 「熟年離婚」男にとっては事前にその気配すら感じず予想もできない恐怖。従って […]
2016年2月17日 / 最終更新日時 : 2016年2月14日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第35回「肌や髪に潤いを与えるカリカリ木綿豆腐ときくらげ、白菜、きのこのナシゴレン♪」 【風邪予防や疲労回復、貧血に最適なレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 【材料】4人分 ☆具材:海老 8尾、玉ねぎ中 1/4個、赤・黄パプリカ 小 各1/4個、木綿豆腐 1/2丁、白菜 2枚、戻したキクラゲ 3枚、舞 […]
2016年2月15日 / 最終更新日時 : 2016年2月15日 watanabe 主催イベント情報 合唱好きなシニアは集合!東京タワーで朝活天空コーラスを楽しみませんか! 元気シニアビジネスアドバイザーの田村昭です。結成15年目のアカペラユニットXuxu(シュシュ)が、東京タワーで開催される朝活講座で初心者のためのアカペラ体験講座を開催しますのでご紹介します。 合唱に興味が有るけど中々・・ […]
2016年2月15日 / 最終更新日時 : 2016年2月14日 watanabe お役立ち情報 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第17回「女の不満の原点」 元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編、その第17回目の原稿をお届けします。 生活のリズムを侵すべからず 妻が急に不機嫌になるときがある。例えば朝のNHK連続ドラマを見 […]
2016年2月15日 / 最終更新日時 : 2016年2月15日 watanabe 健康・生きがい情報 2月16日から早稲田大学オープンカレッジで 「あなたが輝く「生涯、現役人生デビュー講座」富田眞司が講義 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。 今回は早稲田大学オープンカレッジでの講義内容のご紹介です。 今、長いリタイア後の人生を楽しく有意義にいきるための方法として シニアに生涯現役が注目されています。 でも、どうしたら生 […]
2016年2月14日 / 最終更新日時 : 2016年5月16日 watanabe 主催イベント情報 第12回「元気シニア倶楽部の集い」 3月16日(水)19時 毎回満員大盛況! 仲間が増える、役に立つ、楽しい集い! 元気シニア向けお役立ち情報と元気シニアライフ情報発表、楽しい参加者による交流会 毎回、満員で大盛況の元気シニア倶楽部の集い、第12回目を2015年3月16日開催しま […]
2016年2月14日 / 最終更新日時 : 2016年4月2日 watanabe 主催イベント情報 3月29日(火)19時 第4回「日本元気シニアカレッジ」 楽しく学んで 元気になる!第4回「日本元気シニアカレッジ」 3月29日(火)19時 参加費2000円 第1講座『「シニアのICT活用」~課題と展望~』淺川純子氏 第2講座『シニア世代へのアプローチ法<体験!プロモーショ […]
2016年2月14日 / 最終更新日時 : 2016年2月14日 watanabe 主催イベント情報 【4月26日(火) 19時 東京・渋谷】第22回なぎさマジック教室 日程: 2016年4月26日(火) 受付 18:30 開催時間19:00~20:30 参加費: 3,000円(税込) ※当日会場にて現金にてお受けいたします。初めての方に限り、無料体験も5名様まで受付してます。 ※回数券 […]
2016年2月14日 / 最終更新日時 : 2016年2月14日 watanabe 主催イベント情報 【3月22日(火) 19時 東京・渋谷】第21回なぎさマジック教室 日程: 2016年3月22日(火) 受付 18:30 開催時間19:00~20:30 参加費: 3,000円(税込) ※当日会場にて現金にてお受けいたします。初めての方に限り、無料体験も5名様まで受付してます。 ※回数券 […]
2016年2月5日 / 最終更新日時 : 2016年2月1日 watanabe お役立ち情報 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第13回「『す』:睡眠をしっかり取る」 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第13回「『す』:睡眠をしっかり取る」 日本元気シニア総研 代表の富田眞司です。メルマガ読者にシリーズで連載している原稿 「認知症予防に! 元気で長生き シニアカレン […]
2016年2月2日 / 最終更新日時 : 2016年5月16日 watanabe 健康・生きがい情報 第6回 夢活・38年目の謝罪(1) 元気シニアビジネスアドバイザー「夢活」担当研究委員の藤生です。私はお客様の「夢活」のお手伝いをしています。今回は「夢活」を自分で実際にやってみたところ、自分や周囲に起きたことをレポートします。 【なぜ自分で実際にやるのか […]
2016年2月1日 / 最終更新日時 : 2016年2月1日 watanabe お役立ち情報 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第12回「『し』:新聞を読む」 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第12回「『し』:新聞を読む」 日本元気シニア総研 代表の富田眞司です。メルマガ読者にシリーズで連載している原稿 […]