2016年4月29日 / 最終更新日時 : 2016年4月29日 watanabe お役立ち情報 ●認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第18回「『つ』つらいことは忘れよう!」 毎日の暮らしには「楽しいこと」も、「辛いこと」もある。 シニアになったら「楽しいこと」は何時、思い出してもいいように、 何時までも心に刻みたいもの。 そのことが生きる励みになるからだ。 一方、「辛いこと」はすぐに忘れるよ […]
2016年4月14日 / 最終更新日時 : 2016年4月13日 watanabe お役立ち情報 ●認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第17回「『ち』チャレンジ精神を持とう!」 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。メルマガ読者にシリーズで 連載している原稿「認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日」 シリーズを連載しています。 第17回は「『ち』チャレンジ精神を持とう!」です。 リ […]
2016年4月13日 / 最終更新日時 : 2016年4月13日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第38回「不眠、美肌効果デザート、春の桜とキウイのヨーグルトプリン♪」 【体力を回復させて消化を助けてくれるレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 【材料】4人分 ☆牛乳 250g 無糖プレーンヨーグルト 150g 生クリーム 200g 粉末ゼラチン 7.5g(80°湯 大さじ3) 三温糖 […]
2016年4月3日 / 最終更新日時 : 2016年4月2日 watanabe お役立ち情報 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第16回「『た』楽しみを増やそう!」 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。メルマガ読者にシリーズで 連載している原稿「認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日」 シリーズを連載しています。 第16回は「『た』楽しみを増やそう!」です。 自由時間 […]
2016年4月2日 / 最終更新日時 : 2016年6月11日 watanabe 主催イベント情報 第13回「元気シニア倶楽部の集い」 5月26日(木)19時 毎回満員大盛況! 仲間が増える、役に立つ、楽しい集い! 元気シニア向け基調講演と元気シニアライフ情報発表、楽しい参加者による交流会 毎回、満員で大盛況の元気シニア倶楽部の集い、第13回目を2016年5月26日開催します。 […]