認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第6回 「『か』会話をする」

日本元気シニア総研 代表の富田眞司です。メルマガ読者にシリーズで連載している原稿
「認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日」シリーズを連載します。
第6回は第6回 「『か』会話をする」です。

認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日
第6回 「『か』会話をする」

会話をすることで脳が活性化する。
相手に反応することで脳が活動するからだ。

でも、会話をするには、相手がいないとできない。
仲間やお友達がいると良い。
気軽に話ができる仲間をもつと、会話を楽しむことができる。

趣味のサークルに参加する、シニア向けの大学で学ぶ、あれでも
地域の老人クラブで活動に参加する、社会貢献活動に参加する、
シニアの仲間作りの場は意外とある。

とにかく、外に出て、人に会うことからはじめよう。

「か」会話をする

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