認知症予防に！　元気で長生き シニアカレンダー３０日 第６回　「『か』会話をする」

日本元気シニア総研　代表の富田眞司です。メルマガ読者にシリーズで連載している原稿 「認知症予防に！　元気で長生き シニアカレンダー３０日」シリーズを連載します。 第６回は第６回　「『か』会話をする」です。

認知症予防に！　元気で長生き シニアカレンダー３０日 第６回　「『か』会話をする」

会話をすることで脳が活性化する。 相手に反応することで脳が活動するからだ。 でも、会話をするには、相手がいないとできない。 仲間やお友達がいると良い。 気軽に話ができる仲間をもつと、会話を楽しむことができる。 趣味のサークルに参加する、シニア向けの大学で学ぶ、あれでも 地域の老人クラブで活動に参加する、社会貢献活動に参加する、 シニアの仲間作りの場は意外とある。 とにかく、外に出て、人に会うことからはじめよう。