認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第10回「『こ』:好奇心を持つ」

日本元気シニア総研 代表の富田眞司です。メルマガ読者にシリーズで連載している原稿 「認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日」シリーズを連載します。 第10回は「『こ』:好奇心を持つ」です。

認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第10回「『こ』:好奇心を持つ」

シニアになると、なくなるのが「やる気」と「好奇心」。 これでは一気に老け込んでしまう。 そこで、まずは新しいことに挑戦しよう。 趣味でも、運動でも、学習でも、仕事でも、社会貢献活動でも、 飲み会でも、町内会でもよい。 自分ができること、自分がしたいことを見つけて挑戦しよう。 新しいことへの挑戦が脳を刺激する。 それが認知症予防につながるからだ。 「こ」好奇心を持つ

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