2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月26日 NakaiUshio お役立ち情報 月刊みまもりプレス for 元気シニア倶楽部【VOL.005】 ◎シニアのための「活動支援祭サイト」が開設 仕事を依頼したい側と仕事を手伝いたいシニアをマッチング:コアコンシェル 【カテゴリー:シニア支援】 コアコンシェル(本社:東京都品川区)では、シニア活動支援サイト […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第53回 シニアライフ案内士 ライフプランセミナー 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 埼玉県シニア活躍推進課主催の「2018年度 シニアライフ案内士 ライフプランセミナー」に参加してきました。 第一部は神戸松蔭女子学院大学教授の楠木新先生による「キャリア編」で […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2018年6月20日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 モッチーママの大和薬膳料理 ◆第66回「疲労を回復するアールグレイ風味のファーブルトン♪」 【食物繊維が豊富なデザートレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 材料 4人分 6号ケーキ型 ☆薄力粉 70g、卵 3個、三温糖 80g 豆乳 250CC、生クリーム 200CC 有塩バター 20g、バニラエッセンス […]
2018年6月8日 / 最終更新日時 : 2018年6月8日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第65回「脳を活性化する長芋、キウイフルーツのライスラザーニァ♪」 【老化防止、疲労回復に良いレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 材料 4人分 ☆鶏ムネひき肉 150g、玉ねぎ 中1/2個 ご飯 150g(1合) 長芋 50g、キウイフルーツ 1個 バリラ ラザーニエ 6枚(茹で不 […]
2018年5月15日 / 最終更新日時 : 2018年5月15日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第64回「気力を高める鰆とアサリ、長芋、トマト、チンゲン菜のアクアパッツァ♪」 【素早く気力をアップさせて疲労を回復し肌荒れを予防するレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 材料 4人分 ☆具材 *鰆 4切れ(塩コショウ) *長芋 7~8センチ *トマト 2個 *あさり 1パック(砂抜き) *チン […]
2018年5月15日 / 最終更新日時 : 2018年5月15日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 シニアのつぶやきその17【家仕舞いは、自分の健康寿命から逆算しよう‼】 元気シニアビジネスアドバイザー 坂本好高です。 前回我が家の家仕舞いの覚悟を投稿しました。 持ち家や我が家がある方に是非考えて貰いたい事を、今回も述べて行きたいと思います。 【この廃屋は、山深い僻地にあるわけではありませ […]
2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2018年4月25日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 シニア・ビネス探訪 第50回 移動スーパーとくし丸 シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 立教セカンドステージ大学(RSSC)の講義を受講していますが、横浜国立大学の教授でもいらっしゃいます、安藤孝敏先生の講義「社会老年学」の中で、徳島の移動スーパー「とくし丸」のこと […]
2018年4月14日 / 最終更新日時 : 2018年4月15日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビネス探訪 第49回 脳活バランサー 「CogEvo」 元気シニアビジネス・アドバイザイーの林野均です。 元気シニアでいようと思っても、認知機能の低下は気になるところです。 先日ビッグサイトで開催された「東京 Careweek 2018」の中 […]
2018年2月24日 / 最終更新日時 : 2018年2月24日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 ◆第62回「心身を活性化する豚肉、さつま芋、レンコンの焦がしバターとレモンソースのアクアパッツア♪」 【疲労回復、むくみ、ストレスに良いレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 材料 4人分 ☆具材:豚ロース肉トンテキ用 2枚 約300g(片栗粉 ) さつま芋 150g、レンコン 100g、ミニトマト 8個 赤唐辛子小 […]
2018年2月24日 / 最終更新日時 : 2018年2月24日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第47回 ロコモ予防のカギは筋肉 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。先日、KADOKAWAグループの定期購読誌「毎日が発見」と、朝日新聞社「Reライフプロジェクト」の共催による『アクティブ世代 冬の文化祭』が開催され、参加してきました。その中の […]
2018年2月8日 / 最終更新日時 : 2018年2月8日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第46回 朝日 健康・医療フォーラム2018 元気シニアビジネス・アドバイザーの林野均です。 朝日新聞社主催の「朝日 健康・医療フォーラム2018」に参加してきました。 3部構成でした。 セッション1が「慶應義塾大学・朝日新聞社寄附講座連携企画 長寿研究のいま、近未 […]
2017年12月25日 / 最終更新日時 : 2017年12月26日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第44回 「未病の日」制定記念フォーラムに参加しました 元気シニア・ビジネスアドバイザーの林野均です。 12月17日が「未病の日」に制定されたのを記念したフォーラムに参加しました。主催は「21世紀医療課題委員会」 ところで「未病」とはなんでしょうか?共催の「一般社団法人日本未 […]
2017年12月8日 / 最終更新日時 : 2017年12月8日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 ◆第60回「視力減退にブロックベーコンと白玉のかぼちゃポタージュ♪」 【老化を防止して美肌作用に効果的なレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 材料 4人分 ☆かぼちゃ 350g、有塩バター 20g、牛乳 200cc、生クリーム 200cc、チキンブイヨン 1袋、水 200cc、塩コショ […]
2017年11月14日 / 最終更新日時 : 2017年11月14日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第41回 COPDを御存じですか? (肺年齢測定体験) 元気シニアビジネス・アドバイザーの林野均です。 「COPD」という言葉を御存知でしょうか。「Chronic Obstructive Pulmonary Disease」、日本語では「慢性閉塞性肺疾患」と言われています。た […]
2017年10月30日 / 最終更新日時 : 2017年10月30日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 ◆第59回「日々の疲れをとるプルプル白玉冷やしぜんざい♪」 【抗酸化作用がたっぷりのデザートレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 材料 4人分 ☆小豆 150g、三温糖 80g、塩 4g、水 1200cc ☆白玉粉 50g、上新粉 50g、水100cc ☆黄な粉 30g、三温 […]
2017年10月17日 / 最終更新日時 : 2017年10月17日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第38回 チョコレートで健康に 元気シニア・ビジネス・アドバイザーの林野均です。 先日、一般社団法人日本スイーツ協会(辻口博啓代表理事)主催の交流会に参加しました。 そこで行われたのが辻口代表と夕刊フジの特別版の肝臓・肝炎特集にて名医8人の一人として紹 […]
2017年9月28日 / 最終更新日時 : 2017年9月28日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 シニア・ビジネス探訪 第37回 高齢ドライバーについて考える講演会 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 朝日新聞厚生事業団主催のセミナー、「高齢ドライバーについて考える講演会」を聞いてきました。 サブタイトルは「運転、大丈夫ですか?」 当日配布された封筒です 最初に登壇したのは […]
2017年9月16日 / 最終更新日時 : 2017年9月16日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第35回 シニアのためのドラム教室 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 先日たまたま「シニアのためのドラムスクール」という文章を目にしました。その中で「無料で体験できる」という一文を見つけ、さっそく行ってきました。 スクールは「ノアプロジェクト・ […]
2017年9月10日 / 最終更新日時 : 2017年9月10日 NakaiUshio お役立ち情報 ◆第58回「解毒作用の里芋と白玉で美味しいベトナムあったかスイーツチェー♪」 【胃の調子を整えて脂肪燃焼効果のあるレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 材料 4人分 ☆里芋 150g、塩 小さじ2 ☆白玉団子:白玉粉 100g いちごジャム 大さじ3 湯(40°くらい) 80ccほど ☆ココナ […]
2017年8月7日 / 最終更新日時 : 2017年8月7日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 第57回「体を潤して美肌効果タップリ!八月のフルーツ涼麺♪」 【風邪予防や消化不良に良いレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) ■材料 4人分 ☆冷麺用麺 3玉(胡麻味タレ付き) 胡瓜 大1本、ハム 8枚 卵 2個 (ゆで玉子用)、ミニトマト 4個 ☆卵2個(錦糸玉子用)三温糖 […]