2019年3月18日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 NakaiUshio 主催イベント情報 『恋する、もてシニア』 を育てるセミナー5 「やんちゃなオジジって素敵！」 と言われるシニアになる。 いま注目の渋谷周辺再開発で最大の目玉は「渋谷スクランブルスクエアー」。その一部が今年までに完成し、若者とシニアが集う多様性を持った最先端の街に大変貌しようとしてい […]
2018年10月3日 / 最終更新日時 : 2018年10月3日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 『恋する、もてシニア』を育てるセミナー 普通に生活をしていても筋力は40歳代になると1％減、50歳代で10％ダウン60歳代では更に加速し、70歳を過ぎると急激に低下します。 筋力が落ちると人間の基本動作ーー歩く姿勢は前かがみ、歩幅は短く、その結果美脚度も損なっ […]
