序論高齢化が進む中、シニア世代が健康で充実した生活を送ることは重要な課題です。加齢に伴う健康上の不安や、社会とのつながりが希薄になることなどが心配されます。一方で、適度な運動や趣味、社会参加などを通じて、生きがいを持ち続 […]