2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 お金ではなく“自分”を活かす、新・資産運用講座 ウェルビーイングと健康寿命を叶える、ジェロントロジー視点の「人生デザイン」 【はじめに】お金の備えだけで、人生は安心できるのか？「人生 100 年時代」と言われて久しい今。私たちは、長くなりそうな「老後」の資金を蓄えるため、「NISA」「iDeCo」など、お金の準備にばかり意識を向けられてきまし […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア世代が健康で充実した生活を送ることは？ 序論高齢化が進む中、シニア世代が健康で充実した生活を送ることは重要な課題です。加齢に伴う健康上の不安や、社会とのつながりが希薄になることなどが心配されます。一方で、適度な運動や趣味、社会参加などを通じて、生きがいを持ち続 […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 老後の生活資金を準備 序論個人投資は、老後の生活資金を準備したり、長期的な資産形成を図ったりする上で重要な役割を果たします。しかし、株式や債券などの投資対象には様々なリスクが伴います。例えば株価の変動リスクや、金利変動リスク、為替変動リスクな […]
2024年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年11月16日 NakaiUshio お役立ち情報 元気なシニアライフを過ごすための秘訣 元気なシニアライフとは、運動と栄養、そして社会参加が大切です。高齢者が活き活きとした生活を送るためには、身体的な健康を維持すること、充実した社会生活を送ることが不可欠です。このブログでは、元気なシニアライフを実現するため […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 シニア・シネマ・シリーズ 第22回 『お終活 熟春！人生、百年時代の過ごし方』 元気シニアビジネス・アドバイザーの林野均です。今回ご紹介する映画は「お終活 熟春！人生、百年時代の過ごし方」。 大原真一（橋爪功）と千賀子（高畑淳子）は、来年には結婚５０周年を迎える熟年夫婦。定年退職して１０年近く経つ真 […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩『目黒川を行く１２』 多くの映画が誕生した都内は昨日に続き夏日、朝から気温が上昇して歩くと汗が滲む。目黒川の中流五反田駅西口の「大崎橋」辺りは満潮になると「目黒新橋」より上流のドブ臭さから一転潮の匂いを感じる。以前にも触れたが、目黒川は船輸送 […]
2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月19日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩『目黒川を行く１１』 あの頃、時代劇は東映小学3年生、初めて観た映画は「鐘の鳴る丘」（原作はNHKラジオドラマで、現在NHK朝ドラ「エール」のモデル古関祐而作詞が主題歌を作曲し、歌も大ヒット。）その後映画はもっぱら目黒川沿いの「五反田東映劇場 […]
2021年2月26日 / 最終更新日時 : 2021年2月26日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩『目黒川を行く１０』 小説・映画のような詐欺事件の舞台目黒川上流から３３番目の歩道橋 「本村橋」 と「国道1号線」に架かる３４番目の「五反田橋」 とは並んでいる。 その一角に数年まえ前からメディアを賑わした「積水ハウス詐欺事件」の現場となった […]
2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩『目黒川を行く９』 蒸気機関車が走っていたら？目黒川は江戸時代から今日までこの一帯の発展に大きく寄与した一方、河川氾濫による水害は中流の品川区に入った「市場橋」から下流に多く起った。「市場橋」との名称がつくとおり「荏原市場」が有った。私の小 […]
2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩『 目黒川を行く ８ 』 巨大石の運搬は馬車か、船か？目黒川は、江戸時代から昭和の初期頃まで主に上流は感慨用水として中下流は運河として利用されていた。上流は中目黒の「船入場」、「田道橋」、「目黒新橋」そして「市場橋」に船着き場があった。 都会化が […]
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩『 目黒川を行く ７ 』 「めぐろさんま祭り」恒例の「ラジオ体操」の後、近場の目黒川沿いを歩く。薄日が差し気温２１度、湿度７０％だがやや風があるから過ごし易い。水面は薄い鼠色にそまり昨日よりましだが匂う。 今日の東京湾の干潮が１０時３０分なので流 […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 ６０歳からの、大人、遊ぶ・学ぶ・WEB「WINDUP」2021年2月1日開設。 ■市場初！趣味や気になる情報をすべて60歳の視点で発信していく６０歳からの、大人、遊ぶ・学ぶ・WEB「WINDUP」2021年2月1日開設。 シニア人口の増加、PC世代のシニア層突入、コロナウィルスの影響により自宅で過 […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩 『目黒川を行く ６ 』 6月3日 （水） 目黒の発展は「三田用水路」から毎朝の散歩で <飲用水と川> が衣.食.住にいかに大切かを教えてくれた。目黒の東部方面の発展は江戸時代の「三田用水路」と豪雨の度に氾濫した目黒川があったから今の目黒がある、と言っ […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩 『目黒川を行く ５』 昨日の雨で我が家の紫陽花は満開となった。 １８年も咲き続けている自慢の純白だ。昨夜の雨で目黒川は濁っていたが今日は自宅周辺を歩く。 この辺りは昔から「田道」と呼ばれ田んぼと牧草の湿地帯だったらしい。 終戦２年目、６歳の […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩『目黒川を行く４』 ドブ川を清流に復活！今朝は６時過ぎに小雨が振り出したが散歩を決行する。三宿、池尻の中間辺りで三つの川が合流して「目黒川」となることはすでに触れた。戦後は上流の川が暗渠化して生活排水が流れ込み、私が小学生の頃の目黒川は汚水 […]
2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩 『 目黒川を行く ３ 』 桜は７５年前に植樹目黒川は、池尻大橋の『目黒橋』から山手通りに沿って流れ、ＪＲ大崎駅からＪＲ品川駅までの中間を大きくＵの字に曲がる『寄木橋』までの約5,5kmは川幅を広げながらほぼ真っ直ぐに流れていく。上流の『中の橋』横 […]
2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2020年12月10日 NakaiUshio 生活・暮らし情報 朝散歩 『 目黒川を行く 2 』 目黒川の氾濫が競馬場を呼ぶ 『目黒川』は世田谷区、目黒区、品川区を流れて東京湾に注ぐまで全長７．８２ｋｍの２級河川。国道２４６と交差する池尻大橋より上流は現在緑道化と暗渠化されているが、更に上流は「北沢川」（水源地は羽根 […]
2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2020年11月25日 NakaiUshio 仕事・趣味・仲間情報 Sky presents『てにあまる』 松井周によるオリジナル書き下ろし脚本を、柄本明が演出！4人の役者が舞台に立ち、そこで何が起こるのか――― 演劇界においても、映画・ドラマ界においても唯一無二の存在感を放ち続けている怪優、柄本明。その柄本と2015年の舞台 […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳レシピ◆第７８回「★殺菌効果で風邪予防に効果的な 牛蒡の黒胡麻甘酢煮♪【老化防止や生活習慣病予防に最適なレシピ】（食担当 研究委員 餅田雅子） 薬膳のモッチーママです。久しぶりの投稿です。今日は老化防止や生活習慣病予防に最適なレシピです＾＾♡(^0_0^)楽しくて栄養が […]
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 NakaiUshio 仕事・趣味・仲間情報 シニア・ビジネス探訪 第７6回 シニアのための在宅ワーク 元気シニア・ビジネスアドバイザーの林野均です。 現在のコロナ禍の中では、リモートワークが当たり前と言ってもいいかもしれません。シニアの働き方の現況はどうなっているのでしょう？ そんな中、「埼玉県 働くシニア応援プロジェク […]
