2015年12月4日 / 最終更新日時 : 2015年12月4日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理◆第３１回「脳梗塞、心筋梗塞に良い旬の秋刀魚と、セロリ、柿の辛子レモンカルパッチョ♪」 【気分を明るくして精神安定に効果的！】 （食担当 研究委員 餅田雅子） 【材料】 ☆さんま ２尾 レモン汁 大さじ２（ポッカでも可） ☆カイワレ １パック、パプリカ(赤・黄）小半分 セロリ １/３本、柿（固め） １個 ピ […]
