2014年5月20日 / 最終更新日時 : 2014年5月20日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 シニアのコミュニケーションとライフスタイルに変化をもたらすSNSとの関係（研究委員、木村純） 前回は、シニア世代にスマートフォンが普及し、タブレット端末もスマフォを追いかけていくようなコミュニケーションメディアの状況について考察を行なったが、今回はそれらパーソナル端末を含め、デジタルメディアを使って何をしたいのか […]
2014年5月19日 / 最終更新日時 : 2014年5月19日 webmaster 健康・生きがい情報 QOL Style学 Vol.2『自律する自分戦略』自分の生き方を、あらためて考える（健康・生きがい分野担当 研究委員 堀内仁） QOL Styleとは？ 人生の質を高める生き方です。自らのQOL Styleを満足のいくものにするために、自らの生き方の戦略化を図る。自律する自分戦略を立てる。 1. 自らの人生の目標を持つ。あるべき姿を描いてみる。 […]
2014年5月15日 / 最終更新日時 : 2014年5月15日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 一人でも健康で楽しく安心に暮らすには？ （研究委員 中井 潮） 国立社会保障・人口問題研究所が2014年4月11日に発表した調査結果によると一人暮らしの高齢者は2010年に498万人、2035年には約762万人に増える予想となる。 特に都市部で高齢世帯の一人暮らし比率が急速に高まる […]
2014年5月15日 / 最終更新日時 : 2014年5月15日 webmaster 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 第8回「キドニーミックスビーンズとズッキーニのミネストローネ♪」【イライラやむくみを和らげ、胃もたれ、無気力感に効果的！】（大和薬膳料理研究家 餅田雅子） 【材料4人分】☆玉ネギ 1/2個、じゃがいも 1個、人参 1/3本、セロリ 1/2本、ズッキーニ 1/2個、ベーコン 2枚、キドニーミックスビーンズ 100g、オリーブ油 大さじ1.5、ニンニク 1片、パセリ 少々☆スー […]
2014年5月14日 / 最終更新日時 : 2014年5月14日 webmaster お役立ち情報 シニア世代のクルマ選び…シニアだって楽しくドライブしたいぞ！（世話役、田村昭） 増加するクルマ維持のコスト…もうシニアはドライブを楽しめなくなる？ クルマの保有はますます難しくなります。高額・複雑・不可解な自動車税制、70歳以上の運転免許更新には追加費用が。任意保険料の保険料、高齢者は事故の確率が高 […]
2014年5月13日 / 最終更新日時 : 2014年5月13日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 旅で学べる人生のコツ－旅慣れたシニア一人旅の雰囲気をお伝えします（研究委員 斎藤正洋） 昨年、コペンハーゲンに向かう飛行機で出会った風景です。私は旅行ではないのですが、レストランなどの取材のために一人で飛行機に乗っていました。飛行機はスカンジナビア航空の小さめのA330。 エコノミークラスの席は、2人・4人 […]
2014年5月12日 / 最終更新日時 : 2014年5月12日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 「念ずれば花ひらく → 行動なくして成果なし」（世話役 野村早苗） 前回2月6日に「女子会のすすめ」と言う文章を投稿致しました。年賀状がキッカケで、旧友と5年ぶりくらいに食事をして、そこで出た話から、転職活動へのチャレンジを始めた、との内容です。 そして、4月1日から、新しい職場で働いて […]
2014年5月9日 / 最終更新日時 : 2014年5月9日 webmaster 健康・生きがい情報 【要確認】貴重な記念日を通り過ぎていませんか？（世話役 渡部岳） 新年度が始まり、入学式や入社式、転勤や転職、ご退職etc.……みなさま、あわただしい日々も少し落ち着いてきたころかとお察しします。シニア総研の世話役を務めております、スポットライト出版の渡部です。 私事でございますが、先 […]
2014年5月8日 / 最終更新日時 : 2014年5月8日 webmaster 生活・暮らし情報 ウェルビーイング・コンシェルジェとは？（住環境・色彩担当研究委員 上野邦子） よりよく自分らしくいきる高齢社会の道案内です ウェルビーイングとは、よりよく自分らしく生きていくことです。そのためには超高齢社会の現在、高齢者はじめすべての世代の人々も高齢者の生活、生き方、健康面など様々な課題や加齢を理 […]
2014年5月7日 / 最終更新日時 : 2014年5月7日 webmaster 健康・生きがい情報 加齢と共に悪化する？ 今すぐ腸内環境改善！（研究委員 藤原隆子） 最近疲れやすくなって、朝のトイレがなんだかスッキリしない。お肌も元気がない。腸は、セカンドブレイン（第二の脳）と言われ、免疫やビタミンの合成などにも関わっています。腸では不要なものを排出、必要な栄養を吸収していますが、腸 […]
2014年5月1日 / 最終更新日時 : 2014年5月1日 webmaster 健康・生きがい情報 消費税増税後のシニアの夕食費調査について（研究委員 食担当 岡本恭和） 2014年4月1日、1997年以来17年ぶりに消費税増税が実施され、税率は8％となりました。また、社会保障費の負担も増え、70歳～74歳の医療費の窓口負担は1割から2割に変更されます。国民年金や厚生年金の受給額も減額が決 […]
2014年4月30日 / 最終更新日時 : 2014年4月30日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 減少する働く人口、元気シニアの活用で乗り切れる（元気シニア時代への提言 36号 2014年4月号）（日本元気シニア総研 代表 富田眞司） 働く人口が急減する 働く人と失業者を合計した労働力人口は2013年に6577万人となりました。この数値をもとに、内閣府は2060年に向けた長期の労働力人口予測をまとめました。それによると、出生率が大幅に回復し、北欧並みに […]
2014年4月28日 / 最終更新日時 : 2014年4月28日 webmaster 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 第7回「新じゃがポテトサラダのパストラミソーセージ包み♪」【気を補って胃腸の調子を整えます】（大和薬膳料理研究家 餅田雅子） 【材料4人分】《胃腸の調子を整えて腹痛の改善や体内のガスを排出します。》☆新じゃが4個（350g）、パストラミソーセージ12枚（132g）、パプリカ半分30g、きゅうり1本（100g）☆ポテトサラダ調味料：三温糖5g、寿 […]
2014年4月25日 / 最終更新日時 : 2014年4月25日 webmaster 生活・暮らし情報 シニアのまなざし その3「名もなき草に花が咲き、・・・愛でられずとも咲く桜」（世話役 坂本好高） シニア世代と言われ65歳を迎え、今まで見て来た事・物を、違う視線や価値観で受け取れる年代となりました。他のシニアの皆さんも同様に、神羅万象に「シニアのまなざし」を注がれているのでしょうか。 日本元気シニア総研の目標「GT […]
2014年4月24日 / 最終更新日時 : 2014年4月23日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 シニアと社会ネットワークの在り方 1. グループリビングという生き方（研究委員 中西大輔） 高齢者世帯の激増 厚生労働省が発表した推計によると、世帯主が65歳以上の高齢世帯は、2035年に4割を超えるとされています。企業はこの大きな変化に対し、さまざまなアプローチをとっています。住宅メーカーは高齢者向けの住宅を […]
2014年4月22日 / 最終更新日時 : 2014年4月22日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 「日本元気シニア総研」を創設した今は？ 新たな想いとは？(医療分野担当 研究委員 松尾厚二郎） 昨年来からこのHPやFBページ、FB等をお借りして、あまり普遍性もない、私の一人よがり的な？発信を続けて参りましたが、「日本元気シニア総研」は、昨年12月に（社団）法人を立ち上げて早や（いえ未だ？）実質4か月が経ちまし […]
2014年4月22日 / 最終更新日時 : 2014年4月22日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 イオン、第3回グランドジェネレーションフェア開催、大盛況！（日本元気シニア総研 代表 富田眞司） 代表の富田眞司です。4月11日－13日、幕張メッセでイオンが第3回グランドジェネレーションフエアを開催しました。多くの方が参加され、元気シニアに役立つ商品やサービスがたくさん展示されていました。 第3回目は会場をメッセで […]
2014年4月21日 / 最終更新日時 : 2014年4月26日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 壮大な美しい姿の江戸城天守が再建される！（日本元気シニア総研 執行役 榎本恵一） 東京オリンピックの開催される2020年は、世界各国が東京に集まり盛大なスポーツ祭典になると期待しています。一方、この同年に向け「江戸城の天守閣」の再建・城築計画が着々と進んでいるのをご存知でしょうか。 「江戸城」は室町時 […]
2014年4月18日 / 最終更新日時 : 2014年4月18日 webmaster 健康・生きがい情報 冬についた脂肪は春に落としましょう！（研究委員 藤原隆子） 本格的な春がやってきました。一年の中でも一番過ごしやすい季節ですね。今年は冬の寒さが厳しかった分、ポカポカ陽気がうれしいですね。春になって気づくのは、冬についた脂肪。いつの間にかつかめるお肉が増えていませんか？ これから […]
2014年4月16日 / 最終更新日時 : 2014年4月16日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 ついに来た！イヤ始まったのですね。（医療分野担当 研究委員 松尾厚二郎） 生産人口、8000万人割れ。 65歳以上、25％超す！ ついに来た！イヤ始まったのですね。(日経1面参照) この現実を真摯に受け止め、まだ遅くはない・・・・・・・ 国としての強力な対策そして地域社会、家庭でもその現実 […]
