2019年2月11日 / 最終更新日時 : 2019年2月11日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳レシピ ◆第７１回「解毒作用や殺菌作用、花粉症対策にも効果的な秋の揚げない蓮根まんじゅう♪」 【ストレスの免疫力を高めるのに効果的なレシピ】 （食担当 研究委員 餅田雅子） ＊蓮根饅頭は、油ハネが気になる油で揚げなくても十分に美味しく頂けます＾＾ 一物全体！蓮根は皮付きで～＾＾ 材料 ４人分 ☆蓮根 ４００g 、 […]
