2015年9月8日 / 最終更新日時 : 2015年10月11日 watanabe 健康・生きがい情報 ラジオ体操の薦め① 「運動の継続は健康寿命を延ばす！」 日本元気シニア総研の研究委員で、プロモーションプランナー、ラジオ体操指導員の福永邦昭です。私は、アニメーションからアウトローまで、３５年約３００本の各種映画の宣伝・プロモーション・企画を担当。その豊富な経験を生かし、幅広 […]
2015年9月7日 / 最終更新日時 : 2015年9月7日 watanabe 健康・生きがい情報 元気シニアに贈る＜６０歳からのヨーガＡＢＣ＞ ＶＯＬ１ ＜元気でいるため日々出来ること＞ 元気シニアビジネスアドバイザーの橋本光です。 目黒でかれこれ、今日まで23年の間、ヨーガ教室の運営をはじめ、ヨーガインストラクター養成コースなどを手がけてきました。 今回、要介 […]
2015年9月2日 / 最終更新日時 : 2015年12月7日 watanabe 生活・暮らし情報 こんなはずじゃなかったシニアライフ 第１回「早期希望退職で、仕事から解放されることが何よりも嬉しかった」 第１回「早期希望退職で、仕事から解放されることが何よりも嬉しかった」 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。元気でご活躍されているシニアの方とお目にかかる機会が増えています。その一人、シニアの心境を深く分析され、活躍され […]
2013年12月17日 / 最終更新日時 : 2013年12月16日 webmaster 健康・生きがい情報 7年後、元気でオリンピックを見よう！（「元気シニア時代への提言」Vol.32 2013年12月号 日本元気シニア総研 代表 富田眞司） 2012年、東京オリンピックが開催される 2013年で最もうれしかったことの一つに、2010年東京オリンピック開催が決まったことがあります。とくに、前回開催された東京オリンピックを経験した70代から80代にかけてのシニア […]
2013年12月11日 / 最終更新日時 : 2013年12月11日 webmaster 健康・生きがい情報 シニアライフは決して引き算だけの人生ではない－引き算人生の中に「掛け算人生」を発見する－（代表 富田眞司） 定年でリタイアすると、「引き算人生」になると言われます。仲間が減り、収入が減り、体力が弱り、年賀状の枚数までも、毎年少なくなるからでしょう。減ることばかりの寂しい終末には、したくないものです。 少なくなっても中身の濃い年 […]
2013年11月22日 / 最終更新日時 : 2013年11月25日 webmaster 生活・暮らし情報 シニアになっても見た目は大切、「若く見られたい」もの（日本元気シニア総研 代表 富田眞司） （初出 2012年12月 「元気シニア時代への提言」シリーズより） 筆者は実年齢満72歳、しかし、講演では57歳で通用する 人はシニアになっても、「若く見られたい」という気持ちは、女性だけでは、ありません。男性でも、「若 […]
2013年11月22日 / 最終更新日時 : 2013年11月25日 webmaster 健康・生きがい情報 「長寿」で大切なことは、元気と生きがい（日本元気シニア総研 代表 富田眞司） (初出 2011年11月 「元気シニア時代への提言」シリーズより) 日本は世界一の長寿国だ 日本人の寿命は83歳で世界一です。性別では、女性が86歳で1位に比べ、男性は80歳で2位グループに入っています。（平均寿命ランキ […]
