2016年1月27日 / 最終更新日時 : 2016年2月16日 watanabe 主催イベント情報 元気シニア俱楽部 「らくらく体感! 体幹ダイエット」 ◆今が始め時です。冬の脂肪を今すぐ落とす! 今注目の「KOBA式体幹トレーニング」 ◆元気シニア俱楽部 「らくらく体感! 体幹ダイエット」 【自由が丘おかだ整骨院 院長 体幹バランスＳライセンストレーナー岡田敏秀】 こん […]
2016年1月27日 / 最終更新日時 : 2016年1月25日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第３４回「肺を潤して精をつけるムカゴ、蓮根、むき栗ご飯♪」 【滋養強壮、老化防止、肌荒れ予防に最適なレシピ】 （食担当 研究委員 餅田雅子） 【材料】 ☆米 ２合、五穀米 １合 ☆むかご １００ｇ、薄揚げ １枚、れんこん ７０ｇ 人参 ７０ｇ、シメジ １/２パック むき甘栗 １２ […]
2016年1月25日 / 最終更新日時 : 2016年1月25日 watanabe 主催イベント情報 日本元気シニア総研活動が陸奥新報の１月１５日に大きく掲載される 日本元気シニア総研活動が陸奥新報の１月１５日に大きく掲載される 見出しは「高齢者目線活動に注目、市場開拓提案や人材育成も」 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。今、日本元気シニア総研活動がメディアから注目されています。 […]
2016年1月19日 / 最終更新日時 : 2016年1月17日 watanabe 健康・生きがい情報 運動は健康寿命を延ばす ラジオ体操の薦めVol５ ＜ラジオ体操第一＞ 日本元気シニア総研の研究委員で、プロモーションプランナー、ラジオ体操指導員の福永邦昭です。私は、アニメーションからアウトローまで、３５年約３００本の各種映画の宣伝・プロモーション・企画を担当。その豊富な経験を生かし、幅広 […]
2016年1月18日 / 最終更新日時 : 2016年1月17日 watanabe 健康・生きがい情報 アサイの次はモリンガ? 期待のスーパーフード「モリンガ」 研究委員の藤原隆子です。 近年、サプリメントと食品の境界線が曖昧になり、食品が元々持っている栄養効果に注目した商品が増えているような気がします。 例えば、ブームになったココナッツオイルやキノア、チアシードなど、今まで全く […]
2016年1月17日 / 最終更新日時 : 2016年1月17日 watanabe お役立ち情報 認知症予防に！ 元気で長生き シニアカレンダー３０日 第11回「『さ』：散歩する」 認知症予防に！ 元気で長生き シニアカレンダー３０日 第１１回「『さ』：散歩する」 日本元気シニア総研 代表の富田眞司です。メルマガ読者にシリーズで連載している原稿 「認知症予防に！ 元気で長生き シニアカレンダー３０日 […]
2016年1月15日 / 最終更新日時 : 2016年1月12日 watanabe お役立ち情報 「ＧＴＩってなんですか？」健康寿命を延ばすＧＴＩ～体・心・脳の3要素で要介護予防 [生活・暮らし分野]地域福祉・介護担当 元気シニアビジネスアドバイザーの太田純平です。「ＧＴＩってなんですか？」と題し、「健康寿命を延ばすＧＴＩ～体・心・脳の3要素で要介護予防～」についてお話します。 1.平均寿命より健 […]
2016年1月14日 / 最終更新日時 : 2016年1月12日 watanabe お役立ち情報 認定NPO法人 市民福祉団体全国協議会 シニア・インストラクター（高齢者生活相談員）養成講座のご案内 元気シニアビジネスアドバイザーの長谷川幸恵です。 認定NPO法人 市民福祉団体全国協議会が主催する「シニア・インストラクター（高齢者生活相談員）養成講座のご案内」をお届けします。 （以下は主催者からのコメントです。） ¬ […]
2016年1月13日 / 最終更新日時 : 2016年1月12日 watanabe お役立ち情報 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第1６回「女の不満のメカニズム」 元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。 今回16回目「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 お届けします。 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第1６回「女の不満のメカニズム」 察してほしい 私の […]
2016年1月12日 / 最終更新日時 : 2016年6月27日 watanabe お役立ち情報 シニアの覚悟その5 研究委員（公認シニアビジネスアドバイザー）坂本好髙です。 大好きな犬達の為に！そしてその飼い主の為に！ 遺したいシニアの思いがあります… 明けましておめでとうございます。 シニア同志の皆さん、良い年を迎えられましたか？ […]
2016年1月11日 / 最終更新日時 : 2016年1月10日 watanabe お役立ち情報 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第15回「それがなにか？」 元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。 今回15回目「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 お届けします。 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第15回「それがなにか？」 専業主婦1日の仕事 退職 […]
2016年1月10日 / 最終更新日時 : 2016年1月10日 watanabe お役立ち情報 元気シニアビジネスアドバイザー認定講座１月８日夕刊フジに掲載される シニアビジネスをシニア目線で５時間かけて徹底的に学ぶ 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。元気シニアビジネスアドバイザー認定講座が１月８日に夕刊フジに大きく記事として掲載されましたのでご紹介します。 ★５時間かけてしっ […]
2016年1月5日 / 最終更新日時 : 2016年1月4日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理◆第３3回「疲労回復や心身の活性化に豚肉コチュジャン焼き、ホウレン草たっぷり生春巻き♪」 【胃熱や口の渇きを抑えて血液を補い、潤いを保ちます！】 （食担当 研究委員 餅田雅子） 【材料】 ☆具材：豚ばら肉 350g、 人参 1/4本 、白ネギ 1/2本 、ほうれん草 １把、 レタス 6枚、卵 1個（三温糖 小 […]
