2016年5月19日 / 最終更新日時 : 2016年6月4日 watanabe お役立ち情報

新連載：「ＧＴＩで、ＰＰＫを実践する」 『第３回「定年延長」では何も解決しない』

日本元気シニア総研の富田眞司です。新連載：「ＧＴＩで、ＰＰＫを実践する」と題し、 日本元気シニア総研が提唱する「Ｇ：元気で、Ｔ：楽しく、Ｉ：生きがいをもって、 ＰＰＫ（ピンピンコロリ）」を私が身をもって体験しているお話を […]
2016年5月19日 / 最終更新日時 : 2016年6月4日 watanabe 健康・生きがい情報

◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第３９回「◆疲労回復に鶏肉とリンゴ、ブロッコリーのごま風味パイグラタン♪」

【肌の乾燥を防ぎ、疲労を取り除くレシピ】 （食担当 研究委員　餅田雅子） 日本元気シニア総研　研究委員の餅田雅子です。モッチーママの大和薬膳料理、第３９回「疲労回復に鶏肉とリンゴ、ブロッコリーのごま風味パイグラタン♪」【 […]
2016年5月18日 / 最終更新日時 : 2016年5月18日 watanabe お役立ち情報

●認知症予防に！　元気で長生き シニアカレンダー３０日 第１９回「『て』転倒から要介護が始まる」

わずかな段差で転倒し、そこから体調を崩し 要介護生活が始まることがある たった「２センチの段差」が人生を変えることになる 年老いて骨がもろくなり、骨折しやすくなるからだ。 そうならないためには、歩く時は足をしっかり上げる […]
2016年5月8日 / 最終更新日時 : 2016年5月16日 watanabe お役立ち情報

シニアの覚悟 その7 「統計資料から考えるシニアの生き方」「私は、こんな高齢者が嫌いです！」

日本元気シニア総研、研究委員の坂本好髙です。 先ず４月１４日に発生した熊本・大分大震災で亡くなられた方、未だ発見されないお一人に、その後の心労で他界された方、そして未だ収まらない余震の中日常を取り戻せない全ての被災者の方 […]
2016年5月7日 / 最終更新日時 : 2016年5月7日 watanabe お役立ち情報

新連載：「ＧＴＩで、ＰＰＫを実践する」 『第2回「老人の日」呼ばわりがシニアをダメにする！』

日本元気シニア総研の富田眞司です。新連載：「ＧＴＩで、ＰＰＫを実践する」と題し、 日本元気シニア総研が提唱する「Ｇ：元気で、Ｔ：楽しく、Ｉ：生きがいをもって、 ＰＰＫ（ピンピンコロリ）」を私が身をもって体験しているお話を […]
2016年5月3日 / 最終更新日時 : 2016年5月2日 watanabe お役立ち情報

新連載：「ＧＴＩで、ＰＰＫを実践する」『第１回　美しい景色に堪能する　スイス旅行』

日本元気シニア総研の富田眞司です。新連載：「ＧＴＩで、ＰＰＫを実践する」と題し、 日本元気シニア総研が提唱する「Ｇ：元気で、Ｔ：楽しく、Ｉ：生きがいをもって、 ＰＰＫ（ピンピンコロリ）」を私が身をもって体験しているお話を […]