2014年3月18日 / 最終更新日時 : 2014年3月18日 webmaster 主催イベント情報 【4月10日(木) 東京・渋谷】元気養生講座「気診で元気！養生講座」開催のご案内 日本元気シニア総研代表で、企画パーティ主宰者の富田眞司です。今回は第151回企画パーティ（4月10日木19時－21時、参加費2000円）開催のお知らせです。企画パーティはビジネスパーソン向けの勉強会で、次回は、富田のミニ […]
2014年3月17日 / 最終更新日時 : 2014年3月17日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 楽できる「一人旅」のコツ（研究委員 鳥羽展維） 日常生活の質向上、QOLを上げるために工夫されている皆さんは多いと思います。工夫には・勉強会に出る・交流会に出る・朝活・参加時間が自由で、読売新聞に取材記事が連載されている「朝カフェ」等々、今後とも増えることがあっても、 […]
2014年3月14日 / 最終更新日時 : 2014年3月14日 webmaster 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 第5回「旬のリンゴを焼いてみました♪」【喉を潤わせて風邪予防や目のトラブルに効果的！】（大和薬膳料理研究家 餅田雅子） 【材料4人分】《リンゴには肺と咽喉を潤す働きがあります！二日酔い、疲労回復、高血圧に効果的です。》☆リンゴ 4個（1200g）☆調味料：三温糖 80g、シナモンスティック4本またはシナモンパウダー2g、無塩バター80g […]
2014年3月13日 / 最終更新日時 : 2014年3月13日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 宝石鑑定師による宝石と身体の話（世話役 程田幸子） 少し前のお話ですが、IJT国際宝展という宝石の大きなイベントがビッグサイトでありました。普段はめったに見ることのできない一粒何千万もするようなダイアモンドを見ることができたり、目の保養になりました。見るだけでも美しさにほ […]
2014年3月12日 / 最終更新日時 : 2014年3月12日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 マインドリッチな活動：英会話サークル（研究委員 担当 英会話 田中俊光） 通訳や観光ガイドなど様々な国際協力活動や生涯学習を目的にして英会話を学ぶ方が増えています。英会話大手スクールでもシニアコースを増設する動きが増えており、新しいサービスのインターネットの無料TV電話を利用したオンライン英会 […]
2014年3月11日 / 最終更新日時 : 2014年3月11日 webmaster 健康・生きがい情報 尾張一宮のモーニングでシニアもますます元気に（食担当 研究委員 岡本恭和） 名古屋では有名な喫茶店のモーニングサービス。コーヒー一杯を頼むだけで、お店によって内容は異なりますが、トーストやサラダ、ゆで玉子、デザートなどが無料でついてくるサービスです。 愛知県一宮市は喫茶店のモーニングサービスの発 […]
2014年3月10日 / 最終更新日時 : 2014年3月10日 webmaster 主催イベント情報 「JTBクルーズフェア2014」が3月15日東京国際フォーラムで開催されます（日本元気シニア総研 代表 富田眞司） JTBロイヤルロード銀座主催の「JTBクルーズフェア2014」が3月15日（土）に東京国際フォーラムで開催されます。 私は昨年、フライト＆クルーズを体験し、すっかりクルーズファンになりましたので、さっそくセミナーに申込ま […]
2014年3月7日 / 最終更新日時 : 2014年3月7日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 家の中で楽しむサイクリング（その3）「記録と記憶、脳の活性化」（世話役 木下敬史） 記録と記憶 さて、サイクリングをする前に下調べする面白さについては「観光」、「計画」で述べました。戻ってきた後の楽しみ方に「記録と記憶」があります。ヤフーの「ルートラボ」のように便利で無料のソフトを使えば、自分の走ったコ […]
2014年3月5日 / 最終更新日時 : 2014年3月5日 webmaster 健康・生きがい情報 QOL Style学 Vol.1「はじめに、QOLな生き方を考える」マズローの学説から…QOL欲求5段階説（健康･生きがい担当 研究委員 堀内仁） QOL(Quality of life：生活の質)とは､『人は長生きをする。元気で生き活き、生きていく喜びに満ちた生活を送りたい。そのために､長生きすることから起きるリスクの数々を回避したい。経済的基盤を人生の早い時期に […]
2014年3月4日 / 最終更新日時 : 2014年3月4日 webmaster 主催イベント情報 【3月19日(水) 東京・渋谷】第6回日本元気シニア総研例会とおれのブランド塾 日本元気シニア総研活動のご紹介と、ビジネス勉強会 例会は参加費無料、おれのブランド塾は2000円 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。日本元気シニア総研が日経の１面に掲載されて、たくさんのお問合わせを頂戴しました。企業 […]
2014年3月3日 / 最終更新日時 : 2014年3月3日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 「仕事でシアワセをつかむ本」を5冊プレゼント！（代表 富田眞司） リタイア後も、仕事を続けたいシニアが増えています。仕事を続けることは、健康面でも、精神面でも、さらに、経済面でも、よいことです。 でも、現役時代のような家族を支える経済面だけで働くのではなく、健康や生きがいのために働いて […]
2014年2月28日 / 最終更新日時 : 2014年2月28日 webmaster 健康・生きがい情報 「生涯学習で、生きがいが出る」大学のエクステンションカレッジで学ぶシニアが増えている（元気シニア時代への提言 34号 2014年2月号 日本元気シニア総研 代表 富田眞司） 1. 「第2の人生を最高に輝かせる生き方」テーマで、早稲田大学オープンカレッジで講義 私は早稲田大学エクステンションセンターで2014年2月から4月にかけて、「くらしと健康」というテーマの中で、4回講座で「第2の人生を最 […]
2014年2月27日 / 最終更新日時 : 2014年3月2日 webmaster 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 第4回「旬の白菜と蟹ほぐし身のペペロンチーノ♪」【熱を冷まして風邪を予防し、便秘改善や美肌効果、二日酔いに効果的！】（薬膳料理研究家 餅田雅子） 【材料４人分】《白菜は野菜の中でも水分が多いので便秘に効果的、食物繊維もタップリで高血圧の予防にも》(1)具材：蟹缶（200g）、白菜中1/2（500g）、赤パプリカ1/2個20g、ニンニク2片15g（輪切り）、オリーブ […]
2014年2月26日 / 最終更新日時 : 2014年2月26日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 家の中で楽しむサイクリング（その２）「観光と地理の体感とは」（世話役 木下敬史） 家の中で観光とは 「観光」といっても、別に有名観光地まで行かなくても楽しめるのは言うまでもありません。これまでは、それほど気にもかけなかった近場にも行ってみたくなるところはけっこうあるものです。皆さんも、若いころはあまり […]
2014年2月25日 / 最終更新日時 : 2014年2月25日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 海外の旅あるき入門（ガイドブックの見方と安全の見極め方）南イタリア、ナポリ編（旅行担当 研究委員 斎藤正洋） ナポリを歩いてみる ナポリに到着した日に、ざっとスカッパ・ナポリを歩いてみました。スカッパ・ナポリはおよそ2kmくらいナポリ市街を一直線に通っている建物の間の細い道で自動車は通れないくらいの幅です。500年以上昔の道なの […]
2014年2月21日 / 最終更新日時 : 2014年2月21日 webmaster 生活・暮らし情報 シニアのつぶやき 地方都市編 第4回「シニア大航海時代へ！ 地方都市不動産の再生を！」（世話役 坂本好高） 理想の海は、自宅不動産でした 今まで理想を言葉のみで表現してきましたが、いよいよ経過を公表できる時期を迎えました。 シニアの起業に関しては、今まで体験しなかったハードルが多数あり、障害をいくつも乗り越えて、ようやく未知の […]
2014年2月20日 / 最終更新日時 : 2014年2月20日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 家の中で楽しむサイクリング（その1）「脳の健康維持にも最適な楽しみ方」（世話役 木下敬史） 自転車の楽しみ サイクリングは、「有酸素運動」、「全身運動」、「ひざへの負担が少ない」、「マイペースでできる」など、シニアの健康維持には最適なスポーツの一つです。そんなことから、自転車の楽しみというと、やはり、アウトドア […]
2014年2月19日 / 最終更新日時 : 2014年2月19日 webmaster 主催イベント情報 【3月12日（水）19:00～ 東京・渋谷】シニア起業には不可欠な企画書が簡単に作成できる 日本一安く充実した内容の企画書作成講座 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。最近、シニアで起業される方が増えています。シニアの起業、素晴らしいですね。日本元気シニア総研としても、ぜひ、応援したいものです。 そこで、富田眞司の専門分野である「企画書本執筆」や「 […]
2014年2月18日 / 最終更新日時 : 2014年2月18日 webmaster 生活・暮らし情報 介護予防のためにはシニアに適した片づけが大事です（住環境・色彩担当 研究委員 上野邦子） この機会に片づけを見直して見ませんか？ 前回、転倒事故を防ぎ、ロコモ予防と健康寿命をのばす室内整備について述べましたが、整備の実践として「片づけ」があります。一般的な片づけ整理整頓は雑誌書籍等で多く紹介され情報も多くあり […]
2014年2月17日 / 最終更新日時 : 2014年2月17日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報 バーチャルな出会いからリアルな付き合いへ。またはその逆（コミュニケーション担当 研究委員 木村純） SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）というと、まずはウェブ上のバーチャルな出会いがあり、オフ会などを通して、リアルな付き合いへ、というコミュニケーションの流れが主流であったかと思う。シニア世代での状況を考察し […]
