2016年3月14日 / 最終更新日時 : 2016年3月14日 watanabe お役立ち情報

「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第19回はキッカケは「ちょっとした勇気」

元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編、その第19回目の原稿をお届けします。 「ありがとう」の壁 「お父さんが私に田舎に行ってくれて有り難うと言ったんだよ」と娘が妻に話 […]
2016年2月22日 / 最終更新日時 : 2016年2月20日 watanabe 健康・生きがい情報

運動は健康寿命を延ばす　ラジオ体操の薦めVol.6　

元気シニアビジネスアドバイザー、研究委員でプロモーションプランナー、ラジオ体操指導委員の福永邦昭です。私は現役時代、アニメからアウトローまで、３５年間に約３００本の各種映画の宣伝・プロモーション・企画を担当していた経験を […]
2016年2月19日 / 最終更新日時 : 2016年2月14日 watanabe お役立ち情報

「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第18回は「妻との関係再構築」

元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編、その第18回目の原稿をお届けします。 熟年離婚の恐怖 「熟年離婚」男にとっては事前にその気配すら感じず予想もできない恐怖。従って […]
2016年2月15日 / 最終更新日時 : 2016年2月14日 watanabe お役立ち情報

「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第17回「女の不満の原点」

元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編、その第17回目の原稿をお届けします。 生活のリズムを侵すべからず 妻が急に不機嫌になるときがある。例えば朝のＮＨＫ連続ドラマを見 […]
2016年2月15日 / 最終更新日時 : 2016年2月15日 watanabe 健康・生きがい情報

２月１６日から早稲田大学オープンカレッジで 「あなたが輝く「生涯、現役人生デビュー講座」富田眞司が講義

日本元気シニア総研代表の富田眞司です。 今回は早稲田大学オープンカレッジでの講義内容のご紹介です。 今、長いリタイア後の人生を楽しく有意義にいきるための方法として シニアに生涯現役が注目されています。 でも、どうしたら生 […]
2016年1月19日 / 最終更新日時 : 2016年1月17日 watanabe 健康・生きがい情報

運動は健康寿命を延ばす　ラジオ体操の薦めVol５　 ＜ラジオ体操第一＞　

日本元気シニア総研の研究委員で、プロモーションプランナー、ラジオ体操指導員の福永邦昭です。私は、アニメーションからアウトローまで、３５年約３００本の各種映画の宣伝・プロモーション・企画を担当。その豊富な経験を生かし、幅広 […]
2016年1月13日 / 最終更新日時 : 2016年1月12日 watanabe お役立ち情報

「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第1６回「女の不満のメカニズム」

元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。 今回16回目「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 お届けします。 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第1６回「女の不満のメカニズム」 察してほしい 私の […]
2016年1月11日 / 最終更新日時 : 2016年1月10日 watanabe お役立ち情報

「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第15回「それがなにか？」

元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。 今回15回目「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 お届けします。 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第15回「それがなにか？」 専業主婦1日の仕事 退職 […]
2015年12月31日 / 最終更新日時 : 2016年1月4日 watanabe お役立ち情報

「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第1４回　妻の元気のもと「亭主元気で留守がいい」

元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。 今回14回目「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 お届けします。 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」夫婦編 第1４回　妻の元気のもと「亭主元気で留守がいい」 何 […]
2015年12月24日 / 最終更新日時 : 2015年12月24日 watanabe お役立ち情報

「こんなはずじゃなかったシニアライフ」第13回「行動」「偶然」「チャンス」の循環の法則

元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」第１３回目の原稿お届けします。 第13回「行動」「偶然」「チャンス」の循環の法則 「感謝される」こと「感謝する」こと 今回掲載された原 […]
2015年12月16日 / 最終更新日時 : 2015年12月15日 watanabe 健康・生きがい情報

運動は健康寿命を延ばす　ラジオ体操の薦めVol４　 ＜体操を始める前の心構え＞　

元気シニアビジネスアドバイザーの福永邦昭です。 『運動は健康寿命を延ばす　ラジオ体操の薦めVol４＜体操を始める前の心構え＞』です。 誰もが病気にかからずに人生を終えたいと願っています。西洋医学は様々な要因による障害、感 […]
2015年12月15日 / 最終更新日時 : 2015年12月14日 watanabe お役立ち情報

「こんなはずじゃなかったシニアライフ」第12回「生きがいはどこに」

元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」第１２回目の原稿お届けします。 第12回「生きがいはどこに」 今回は２つの事例を紹介します 事例１（仕方なく応じた元上司の誘い） Aさ […]
2015年12月14日 / 最終更新日時 : 2015年12月14日 watanabe 健康・生きがい情報

◆モッチーママの大和薬膳料理◆第３２回「疲労回復、浮腫み改善のさつま芋でお洒落なスイートポテト♪」

【生活習慣病に効果的なレシピ】 （食担当 研究委員　餅田雅子） 【材料】 ☆スポンジケーキ紙製 丸型 １５センチ ☆さつま芋 大１本 約４００g、 三温糖 ３０ｇ、生クリーム３０ｃｃ バター ２０ｇ、クリームチーズ ５０ […]
2015年12月10日 / 最終更新日時 : 2015年12月8日 watanabe お役立ち情報

「こんなはずじゃなかったシニアライフ」第1１回「講師デビュー（２）」

元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」第１１回目の原稿お届けします。 第1１回「講師デビュー（２）」 最初の5分 当日の受講生は１２名。自治体の職員とスタッフの見守る中、途 […]
2015年12月5日 / 最終更新日時 : 2015年12月7日 watanabe お役立ち情報

「こんなはずじゃなかったシニアライフ」第10回「講師デビュー（１）」

元気シニアビジネスアドバイザーの原沢修一です。 「こんなはずじゃなかったシニアライフ」その第10回目の、原稿お届けします。 第10回「講師デビュー（１）」 決断はちょっとした勇気 講師というものに多少興味があった。言わば […]
2015年12月4日 / 最終更新日時 : 2015年12月4日 watanabe 健康・生きがい情報

◆モッチーママの大和薬膳料理◆第３１回「脳梗塞、心筋梗塞に良い旬の秋刀魚と、セロリ、柿の辛子レモンカルパッチョ♪」

【気分を明るくして精神安定に効果的！】 （食担当 研究委員　餅田雅子） 【材料】 ☆さんま　２尾 レモン汁 大さじ２（ポッカでも可） ☆カイワレ　１パック、パプリカ(赤・黄）小半分 セロリ １/３本、柿（固め） １個 ピ […]