2016年8月3日 / 最終更新日時 : 2016年8月2日 watanabe お役立ち情報 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第24回『ね』年賀状には一言添えよう シニアの方で年賀状を出す人は意外と多い。 昔から出し続けている習慣があるからだろう。 多くの年賀状は、謹賀新年や賀正など決まり文句だけで 「生存確認」の意味しかない。 しかし、年に一度の機会だ、一言自分の言葉を添えよう。 […]
2016年8月2日 / 最終更新日時 : 2016年9月23日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第42回「◆ゆで玉子とズッキーニのグラタン・ドフィノワ♪」 【血を補って腸を潤し気鬱を解消して解毒作用に効果的なレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 日本元気シニア総研 研究委員の餅田雅子です。モッチーママの大和薬膳料理、第40回「◆血液サラサラ!梅酒仕立ての杏仁豆腐♪」 【 […]
2016年7月23日 / 最終更新日時 : 2016年10月29日 watanabe 主催イベント情報 第15回「元気シニア倶楽部の集い」 9月15日(木曜)19時 毎回満員大盛況! 仲間が増える、役に立つ、楽しい集い! 発表内容決まる! 毎回、大盛況の元気シニア倶楽部の集い、第15回目を9月15日(木)開催します。 基調講演は日本元気シニア総研代表富田眞司から 最近の「元気シニア向 […]
2016年7月19日 / 最終更新日時 : 2016年7月19日 watanabe お役立ち情報 認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第23回『ぬ』ぬり絵で趣味と脳の活性化を! 今、シニアの塗り絵が流行っている。 絵画は技術がないとうまく書けないが ぬり絵は誰でも手軽に書くことができる。 その効果は、ストレス解消や脳の活性化、 集中力アップ、創造性の向上など 幅広いという。 たかが塗り絵、されど […]
2016年7月10日 / 最終更新日時 : 2016年7月10日 watanabe 生活・暮らし情報 まちづくり・地域の魅力アップをする NPO法人PPKグループの活動 日本元気シニア総研 研究委員 岡本恭和です。 名古屋のシニアは元気です。近年、若者中心に秋のイベントとして定着してきたハロウィンでいち早くシニアと地域の子供たちのためのイベントを実施し地域に貢献し、ラジオ体操や自然を生か […]
2016年7月6日 / 最終更新日時 : 2016年7月5日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第41回「◆ホイップクリームとヨモギ餡がタップリ!夏のヒンヤリどら焼♪」 【解毒作用で体内にある老廃物や邪気も取り除きあせもや美肌に効果的なレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 日本元気シニア総研 研究委員の餅田雅子です。モッチーママの大和薬膳料理、第41回「◆ホイップクリームとヨモギ餡が […]
2016年7月5日 / 最終更新日時 : 2016年8月31日 watanabe 仕事・趣味・仲間情報 シニアを元気にするビジネス探訪 第2回 元気なうちに、終の住処選びを。 元気シニアアドバイザーの林野均です。今回は高齢者住宅の選び方のお話です。 “シニアライフセミナー&有料老人ホーム大相談会”に参加してきました。 これは、「一般財団法人日本老人福祉財団」「社会福祉法人聖隷福祉事業団」「公益 […]
2016年6月30日 / 最終更新日時 : 2016年6月27日 watanabe お役立ち情報 ●認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第22回『に』日記を付けよう 毎日、日記を付けることで 記憶の整理ができる。 一日の楽しかったこと、感動したこと、 人と出会ったことなどを記録しよう! シニアになったら、なるべく、楽しいことを 日記に書くようにすると良い いつまでも楽しいことを記憶に […]
2016年6月29日 / 最終更新日時 : 2016年6月27日 watanabe お役立ち情報 シニアの覚悟 その9 検体者合同慰霊祭に参加して〜医療進歩は不老不死を目指すのか?〜 元気シニアビジネスアドバイザーの坂本好高です。 検体登録先の大学から、年1回行う慰霊祭の案内状が届き、家内と二人で参加して来ました。 他の検体登録者や親族の方々のプライバシーに抵触し無いように心配りしながら、私自身の【シ […]
2016年6月28日 / 最終更新日時 : 2016年6月27日 watanabe 健康・生きがい情報 「洋服を自分に合うようにリメイクすると、顔が華やぎ、元気になる」 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。着物リメイクデザイナー、パターンナーの荒木栄子様より、「洋服を自分に合うようにリメイクすると、顔が華やぎ、元気になる」というテーマで原稿を頂戴しましたので、ご紹介します。 着物リメイ […]
2016年6月26日 / 最終更新日時 : 2016年8月21日 watanabe お役立ち情報 新連載:「GTIで、PPKを実践する」 『第5回 第2の人生は在職中から準備する』 日本元気シニア総研の富田眞司です。新連載:「GTIで、PPKを実践する」と題し、 日本元気シニア総研が提唱する「G:元気で、T:楽しく、I:生きがいをもって、 PPK(ピンピンコロリ)」を私が身をもって体験しているお話を […]
2016年6月19日 / 最終更新日時 : 2016年6月19日 watanabe お役立ち情報 ●認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第21回『な』何でも挑戦しよう! 高齢化で体力が衰えることは やむを得ないとしても、 意欲もなくなることは残念だ。 やっと自分だけの時間ができたのに、 そんなことで良いのでしょうか? 限りある大切な時間を使って、 新しいことに挑戦しませんか。 若者が尊敬 […]
2016年6月18日 / 最終更新日時 : 2016年6月17日 watanabe お役立ち情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理教室のご案内◆ (食担当 研究委員 餅田雅子) ★「元気シニア倶楽部会員」の皆さま、 いつも大和薬膳料理(http://mochi-mama.jp/index.html)をご覧いただきまして有難うございます。 下記の写真は先日、先進7カ […]
2016年6月17日 / 最終更新日時 : 2016年6月23日 watanabe 健康・生きがい情報 ◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第40回「◆血液サラサラ!梅酒仕立ての杏仁豆腐♪」 【疲労回復や貧血予防、整腸作用に効果的なレシピ】 (食担当 研究委員 餅田雅子) 日本元気シニア総研 研究委員の餅田雅子です。モッチーママの大和薬膳料理、第40回「◆血液サラサラ!梅酒仕立ての杏仁豆腐♪」 【疲労回復や貧 […]
2016年6月12日 / 最終更新日時 : 2016年8月31日 watanabe 仕事・趣味・仲間情報 シニアを元気にするビジネス探訪 第1回『シニアに感動を与えるすばらしいイベント“夢コンサート”』 元気シニアアドバイザーの林野均です。 今回はシニアに感動を与えるイベントのお話です。 “夢コンサート”をご存知でしょうか?「株式会社夢グループ」が主催するコンサートです。 「株式会社夢グループ」は2003年に「狩人」のマ […]
2016年6月11日 / 最終更新日時 : 2016年6月11日 watanabe 主催イベント情報 【8月23日(火) 19時 東京・渋谷】第26回なぎさマジック教室 日程: 2016年8月23日(火) 受付 18:30 開催時間19:00~20:30 参加費: 3,000円(税込) ※当日会場にて現金にてお受けいたします。初めての方に限り、無料体験も5名様まで受付してます。 ※回数券 […]
2016年6月11日 / 最終更新日時 : 2016年6月11日 watanabe 主催イベント情報 【7月26日(火) 19時 東京・渋谷】第25回なぎさマジック教室 日程: 2016年7月26日(火) 受付 18:30 開催時間19:00~20:30 参加費: 3,000円(税込) ※当日会場にて現金にてお受けいたします。初めての方に限り、無料体験も5名様まで受付してます。 場所: […]
2016年6月11日 / 最終更新日時 : 2016年7月10日 watanabe 主催イベント情報 第14回「元気シニア倶楽部の集い」 7月21日(木)19時 毎回満員大盛況! 仲間が増える、役に立つ、楽しい集い! 元気シニア向け基調講演と元気シニアライフ情報発表、楽しい参加者による交流会 毎回、満員で大盛況の元気シニア倶楽部の集い、第13回目を2016年5月26日開催します。 […]
2016年6月6日 / 最終更新日時 : 2016年6月5日 watanabe お役立ち情報 新連載:「GTIで、PPKを実践する」 『第4回 シニアライフは「自己責任」である』 日本元気シニア総研の富田眞司です。新連載:「GTIで、PPKを実践する」と題し、 日本元気シニア総研が提唱する「G:元気で、T:楽しく、I:生きがいをもって、 PPK(ピンピンコロリ)」を私が身をもって体験しているお話を […]
2016年6月5日 / 最終更新日時 : 2016年6月5日 watanabe お役立ち情報 ●認知症予防に! 元気で長生き シニアカレンダー30日 第20回『と』友達は引き算から掛け算に 人生にとって「友」は大切なものだ。 でも、リタイアすると仕事友達は減る。 仕事友達が減れば友達は「引き算」のように減る 少なくなっても、その友との絆が深まれば 逆に「掛け算」になるとも言える 友は数の多さで決まるものでは […]