病気にならないたった“４つの心得”NO４～低体温対策のまとめ～（理事・医療関係担当 研究委員 松尾厚二郎）
人が病気になる原因は、たった“４つの要因（低体温、低酸素、栄養不良、自律神経失調）に帰着されるという医学的知見のうちの一つ、低体温からの脱出、つまり“基礎体温を恒常的に上げる”大切さとその方法について、前回までに記してまいりました。 第４…
【2月19日 東京・渋谷】第1回「元気シニア倶楽部の集い」参加者募集！（日本元気シニア総研 富田眞司）
講演「第2の人生を輝かせる三つのこと」など「シニア向け盛りだくさんのお話でいっぱい！」 基調講演：「第2の人生を輝かせる三つのこと」や「最新シニアライフ情報発表」など講師：富田眞司（日本元気シニア総研 代表）、シニア向け情報発表者5名 20…
海外の旅のしかた ナポリ・カプリ島編2（旅行担当 研究委員 斎藤正洋）
入口が本当に小さく、オールで漕げないので、”青の洞窟”へは、岩に張ったチェーンを船頭が腕で引っ張って小舟を洞窟に引き入れます。実際に洞窟の中に居られるのは、奥まで行って一周して帰る約4分くらい。入場料が4.5ユーロ、…
モッチーママの大和薬膳料理 第2回「簡単！鯵のつみれと、ごぼう、にんじん、しめじの手作り平麺♪」（かすみ目・ドライアイ・目の疲れを改善）（薬膳料理家 餅田雅子）
【材料４人分】《目のトラブル、肌荒れや便秘に良いレシピ》☆つみれ材料4人分：鯵2尾300ｇ、薄口醤油大さじ1、味噌小さじ2、卵1個50ｇ、細ネギざく切り2本10ｇ、生姜すりおろし小さじ1、片栗粉大さじ3☆平麺（団子）材料：小麦粉250g、塩…
転倒事故を防ぎ、ロコモ予防と健康寿命をのばす室内整備！（住環境・色彩担当 研究委員 上野邦子）
高齢者のけがの6割以上は室内で発生している 加齢による筋力の衰え、敏捷性や俊発力など運動機能の低下には個人差はありますが、さけては通れません。わずかな段差でもつまづいたり、滑って転倒するなど、高齢者のけがの6割以上が家（室内）で発生していま…
ゴールデンウィーク公開の劇場版「相棒III」の中身は？（エンタメ担当 研究委員 鈴木裕治）
大人気テレビドラマ「相棒」。特にシニア層には、絶大な指示を受けている。元旦に放送した「相棒シーズン12元日スペシャル」の平均視聴率19.6％、2日、3日に放送された「相棒祭り！新着5時間」は、再放送のエピソードを集めた番組にも関わらず、2日…
「何気ないシニアの五つの言葉が若者を傷つける」リタイアシニアで禁句は「上から目線」での発言（元気シニア時代への提言 Vol.33 2014年1月号 日本元気シニア総研 代表 富田眞司）
会社で立派な業績を残し、ハッピーリタイアしたものの、地域や若者とのコミュニケーションがうまくいかずに悩んでいるシニアが意外と多い。若者や地域の方とのコミュニケーションが下手だからだ。その主な原因となるのが、「リタイアシニアの何気ない発言」に…
世界無形文化遺産「和食」とシニア（食担当 研究委員 岡本恭和）
昨年12月4日に「和食」がユネスコの無形文化遺産に登録された。ここでは「和食」とは「日本人の伝統的な食文化」と定義されており、食品や食事そのものではない。日本には四季があり自然は多彩、農水産物も多種であり食材も多様である。つまり食文化の発想…
シニアのつぶやき 地方都市編 第3回「シニア大航海時代へ乗りだそう・・・」副題「今でしょ！ 過去への決別！」（世話役 坂本好高）
前回「シニア先豊論」と題してお約束した、生き方の術をお話ししたいと思います。第1回のタイトル「我が家の逝く末どうなるの？」から始まった生き方の模索が、今回のタイトルとなりました。 1枚目のカットは、若き日に父と営んでいた整備工場と、壮年期に…
シニアの人間力を生かせる仕事「介護施設の生活相談員」仕事説明会（研究委員 八久保宜美）
介護施設の生活相談員は、利用者の受け入れに際する手続きや連絡調整がおもな仕事です。各施設には必ず配置されている職種です。資格要件がありますが、4年生大学で必要3科目を履修していると、介護職経験がなくても就くことができます。（文系専攻ではほと…
