2014年1月30日 / 最終更新日 : 2014年2月3日 NakaiUshio 健康・生きがい情報

病気にならないたった“４つの心得”NO４～低体温対策のまとめ～（理事・医療関係担当　研究委員　松尾厚二郎）

　人が病気になる原因は、たった“４つの要因（低体温、低酸素、栄養不良、自律神経失調）に帰着されるという医学的知見のうちの一つ、低体温からの脱出、つまり“基礎体温を恒常的に上げる”大切さとその方法について、前回までに記して […]
2014年1月30日 / 最終更新日 : 2014年1月30日 webmaster 主催イベント情報

【2月19日 東京・渋谷】第1回「元気シニア倶楽部の集い」参加者募集！（日本元気シニア総研　富田眞司）

講演「第2の人生を輝かせる三つのこと」など「シニア向け盛りだくさんのお話でいっぱい！」 基調講演：「第2の人生を輝かせる三つのこと」や「最新シニアライフ情報発表」など講師：富田眞司（日本元気シニア総研　代表）、シニア向け […]
2014年1月28日 / 最終更新日 : 2014年1月28日 webmaster 健康・生きがい情報

モッチーママの大和薬膳料理　第2回「簡単！鯵のつみれと、ごぼう、にんじん、しめじの手作り平麺♪」（かすみ目・ドライアイ・目の疲れを改善）（薬膳料理家　餅田雅子）

【材料４人分】《目のトラブル、肌荒れや便秘に良いレシピ》☆つみれ材料4人分：鯵2尾300ｇ、薄口醤油大さじ1、味噌小さじ2、卵1個50ｇ、細ネギざく切り2本10ｇ、生姜すりおろし小さじ1、片栗粉大さじ3☆平麺（団子）材料 […]
2014年1月27日 / 最終更新日 : 2014年1月27日 webmaster 生活・暮らし情報

転倒事故を防ぎ、ロコモ予防と健康寿命をのばす室内整備！（住環境・色彩担当　研究委員　上野邦子）

高齢者のけがの6割以上は室内で発生している 加齢による筋力の衰え、敏捷性や俊発力など運動機能の低下には個人差はありますが、さけては通れません。わずかな段差でもつまづいたり、滑って転倒するなど、高齢者のけがの6割以上が家（ […]
2014年1月24日 / 最終更新日 : 2014年1月24日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報

ゴールデンウィーク公開の劇場版「相棒III」の中身は？（エンタメ担当　研究委員　鈴木裕治）

大人気テレビドラマ「相棒」。特にシニア層には、絶大な指示を受けている。元旦に放送した「相棒シーズン12元日スペシャル」の平均視聴率19.6％、2日、3日に放送された「相棒祭り！新着5時間」は、再放送のエピソードを集めた番 […]
2014年1月23日 / 最終更新日 : 2014年1月23日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報

「何気ないシニアの五つの言葉が若者を傷つける」リタイアシニアで禁句は「上から目線」での発言（元気シニア時代への提言　Vol.33　2014年1月号　日本元気シニア総研　代表　富田眞司）

会社で立派な業績を残し、ハッピーリタイアしたものの、地域や若者とのコミュニケーションがうまくいかずに悩んでいるシニアが意外と多い。若者や地域の方とのコミュニケーションが下手だからだ。その主な原因となるのが、「リタイアシニ […]
2014年1月22日 / 最終更新日 : 2014年1月22日 webmaster 健康・生きがい情報

世界無形文化遺産「和食」とシニア（食担当　研究委員　岡本恭和）

昨年12月4日に「和食」がユネスコの無形文化遺産に登録された。ここでは「和食」とは「日本人の伝統的な食文化」と定義されており、食品や食事そのものではない。日本には四季があり自然は多彩、農水産物も多種であり食材も多様である […]
2014年1月21日 / 最終更新日 : 2014年1月21日 webmaster 生活・暮らし情報

シニアのつぶやき　地方都市編　第3回「シニア大航海時代へ乗りだそう・・・」副題「今でしょ！　過去への決別！」（世話役　坂本好高）

前回「シニア先豊論」と題してお約束した、生き方の術をお話ししたいと思います。第1回のタイトル「我が家の逝く末どうなるの？」から始まった生き方の模索が、今回のタイトルとなりました。 1枚目のカットは、若き日に父と営んでいた […]
2014年1月20日 / 最終更新日 : 2014年1月20日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報

シニアの人間力を生かせる仕事「介護施設の生活相談員」仕事説明会（研究委員　八久保宜美）

介護施設の生活相談員は、利用者の受け入れに際する手続きや連絡調整がおもな仕事です。各施設には必ず配置されている職種です。資格要件がありますが、4年生大学で必要3科目を履修していると、介護職経験がなくても就くことができます […]
2014年1月17日 / 最終更新日 : 2014年1月17日 webmaster 主催イベント情報

【2月19日　東京・渋谷】第1回「元気シニア倶楽部の集い」ー講演「第2の人生を輝かせる3つのこと」など「シニア向け盛りだくさんのお話でいっぱい！」

第1回「元気シニア倶楽部の集い」 基調講演：「第2の人生を輝かせる3つのこと」や「最新シニアライフ情報発表」など講師：富田眞司（日本元気シニア総研　代表）、シニア向け情報発表者5名 2014年はアベノミクスの影響もあり、 […]
2014年1月16日 / 最終更新日 : 2014年1月16日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報

シニア世代にも受け入れられ始めたスマートフォンの普及と課題について（コミュニケーション担当　研究委員　木村純）

2013年はスマートフォン本格普及元年であったと言えよう。2014年は従来の携帯電話（ガラケー）と逆転しそうな勢いである。当初30～40代のビジネスマンを中心に普及が始まったスマートフォンは若年層にも一気に広まり、同時に […]
2014年1月15日 / 最終更新日 : 2014年1月15日 webmaster 生活・暮らし情報

「ねんきん生活。月15万円で幸せに暮らす」冬晴号　特集は「年金以外に、5万円稼ぐ！」で富田眞司が取材される

「ねんきん生活。月15万円で幸せに暮らす」冬晴号が1月15日発売 日本元気シニア総研代表の富田眞司です。シニア向け季刊誌「ねんきん生活。月15万円で幸せに暮らす」冬晴号が1月15日に発売されました。 特集は「年金以外に、 […]
2014年1月14日 / 最終更新日 : 2014年1月13日 webmaster 主催イベント情報

【2月開催】観る側から演じる側へ！「明治座アカデミー」体験レッスン参加者募集

年齢制限無しで参加できる俳優養成所「明治座アカデミー」では、多くのシニアが演劇に挑戦し、伸び伸びと自己表現をしています。 演劇に興味はあるけれど、敷居が高い……レッスンはどんな雰囲気なんだろう……そう感じている方のために […]
2014年1月10日 / 最終更新日 : 2014年1月10日 webmaster 仕事・趣味・仲間情報

パソコン導入期の70代とメディアとの関わりは時代を反映（コミュニケーション担当研究委員　木村純）

はじめてパソコンに触れた世代 Windows95がオフィスで活躍していた約20年ほど前、当時まだ50歳前後で現役で会社の推進力となっていた70代。パソコンで育った世代ではないが、仕事で活用していた最初の世代とも言える70 […]
2014年1月9日 / 最終更新日 : 2014年1月9日 webmaster 生活・暮らし情報

2014年は「シニア、自立の年」―「ちょっと元気、ちょっと贅沢」な生活を目指しましょう！―（代表　富田眞司）

2014年はどんな年になるのでしょうか。 2014年は「景気回復に向かう年」になって欲しい。一方で、シニアには負担増になる人も 今年はアベノミクスの影響で株価の上昇との予測が多く、景気は回復に向かうものの、多くの方は消費 […]
2014年1月8日 / 最終更新日 : 2014年1月8日 webmaster 生活・暮らし情報

シニアのつぶやき地方都市編第2回「シニア先豊論」（世話役　坂本好高）

シニアが豊かになれば、時代も豊かに……。 求める豊かさ（安心）を、定義しよう！俗に言われる半分になったワインの瓶を見て、もう半分しかない！　まだ半分もある！どちらも同じ分量なのに、受け取り方は様々ですね。 シニア世代とし […]
2014年1月6日 / 最終更新日 : 2014年1月6日 webmaster 主催イベント情報

【1月21日(火) 東京・中野】2014年　中高年のブームに先手「挑戦！　自分史」

～本当の自分って、実はどんな人なんだろう～自分史とは、自分が生きてきた証を残すだけではなく、自己の理解を深め、自分の個性、強みを発揮して自分らしく生きるための羅針盤。過去の事実は変えられなくても、その事実の解釈は変えられ […]