2018年10月3日 / 最終更新日 : 2018年10月3日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 『恋する、もてシニア』を育てるセミナー 普通に生活をしていても筋力は40歳代になると1％減、50歳代で10％ダウン60歳代では更に加速し、70歳を過ぎると急激に低下します。 筋力が落ちると人間の基本動作ーー歩く姿勢は前かがみ、歩幅は短く、その結果美脚度も損なっ […]
2018年9月26日 / 最終更新日 : 2018年9月26日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第55回 認知症フレンドリーイベント 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 朝日新聞社は2019年1月25日に創刊140年を迎えるにあたり、「認知症フレンドリープロジェクト」を立ち上げました。 新聞紙面上でも定期的に「認知症とともに」という特集記事を […]
2018年8月8日 / 最終更新日 : 2018年8月8日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第54回 スマートコミュニティ稲毛見学記 スマートコミュニティ稲毛見学記 元気シニア・ビジネスアドバイザーの林野均です。RSSC（立教セカンドステージ大学）の夏期集中講義「シニアが輝くライフスタイル」のフィールドワークの一環として、「スマートコミュニティ稲毛」 […]
2018年7月24日 / 最終更新日 : 2018年7月24日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第53回 シニアライフ案内士 ライフプランセミナー 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 埼玉県シニア活躍推進課主催の「2018年度 シニアライフ案内士 ライフプランセミナー」に参加してきました。 第一部は神戸松蔭女子学院大学教授の楠木新先生による「キャリア編」で […]
2018年4月20日 / 最終更新日 : 2018年4月20日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 【5月22日(火) 19時 東京･渋谷】第47回なぎさマジック教室 過ごしやすい季節となりましたね♪ 行楽シーズンでもあり、友人や家族に身近なものを使って一芸披露してみませんか？ 見た方がビックリする？ 👀えっ？ どうして？ そんなマジックが簡単に覚えられます♪ あのマジ […]
2018年4月14日 / 最終更新日 : 2018年4月15日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビネス探訪 第４９回 脳活バランサー 「CogEvo」 元気シニアビジネス・アドバイザイーの林野均です。 元気シニアでいようと思っても、認知機能の低下は気になるところです。 先日ビッグサイトで開催された「東京 Careweek 2018」の中 […]
2018年3月29日 / 最終更新日 : 2018年3月29日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 第６３回「解毒作用のタケノコと蒸大豆のスープにアボカドクリームトースト♪」 【中性脂肪を減らして動脈硬化に良いレシピ】 （食担当 研究委員 餅田雅子） 材料 ４人分 ☆蒸大豆 １５０ｇ、玉ねぎ 中１/２個 ＊調味料A：生クリーム １００ｃｃ、塩コショウ小さじ１、コリアンダー 小さじ１、水 １００ […]
2018年3月21日 / 最終更新日 : 2018年3月21日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 【4月17日(火) 19時 東京･渋谷】第46回なぎさマジック教室 春は出会いの季節ですね♪ そんな出会いを大切にして印象深く思って頂く秘訣がここにありますよ！そうマジックです！ あのマジック業界の会長が直々に伝授してくれるマル秘マジックがここにあります。 でもご安心ください、何方でも簡 […]
2018年3月21日 / 最終更新日 : 2018年3月21日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第48回 介護レクリエーションに特化した新雑誌 「介護レク広場.book」 元気シニアビジネス・アドバイザーの林野均です。 3月14日（水）～16日（金）にビッグサイトにおいて「東京 Careweek 2018」が開催されました。 たくさんのブースが出展されていましたが、その中で見つけたのが「介 […]
2018年2月24日 / 最終更新日 : 2018年2月24日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 【3月27日(火) 19時 東京･渋谷】第45回なぎさマジック教室 春一番！お花見の会場で披露するには？これです！ あのマジック業界の会長が直々に伝授してくれるマル秘マジックがここにあります。 でもご安心ください、何方でも簡単に習得出来るマジックです。 普段はプロを育成している先生が本物 […]
2018年2月24日 / 最終更新日 : 2018年2月24日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 ◆第６２回「心身を活性化する豚肉、さつま芋、レンコンの焦がしバターとレモンソースのアクアパッツア♪」 【疲労回復、むくみ、ストレスに良いレシピ】 （食担当 研究委員 餅田雅子） 材料 ４人分 ☆具材：豚ロース肉トンテキ用 ２枚 約３００ｇ（片栗粉 ） さつま芋 １５０ｇ、レンコン １００ｇ、ミニトマト ８個 赤唐辛子小 […]
2018年2月24日 / 最終更新日 : 2018年2月24日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第４７回 ロコモ予防のカギは筋肉 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。先日、KADOKAWAグループの定期購読誌「毎日が発見」と、朝日新聞社「Reライフプロジェクト」の共催による『アクティブ世代 冬の文化祭』が開催され、参加してきました。その中の […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年2月20日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 【2月27日(火) 19時 東京･渋谷】第44回なぎさマジック教室 大好評！ あのマジック業界の会長が直々に伝授してくれるマル秘マジックがここにあります。 でもご安心ください、何方でも簡単に習得出来るマジックです。 普段はプロを育成している先生が本物のマジックを優しく教えてくれるなぎさマ […]
2018年2月8日 / 最終更新日 : 2018年2月8日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第４６回 朝日 健康・医療フォーラム2018 元気シニアビジネス・アドバイザーの林野均です。 朝日新聞社主催の「朝日 健康・医療フォーラム2018」に参加してきました。 ３部構成でした。 セッション１が「慶應義塾大学・朝日新聞社寄附講座連携企画 長寿研究のいま、近未 […]
2018年1月19日 / 最終更新日 : 2018年1月19日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・シネマ・シリーズ 第11回『ロング、ロングバケーション』 元気シニア・ビジネスアドバイザーの林野均です。 今回紹介する映画は、認知症が進行した元文学教師の夫ジョンと、全身にガンが散らばった妻エラ、５０年以上連れ添った夫婦が子供たちにも内緒で古いキャンピングカーを持ち出し、夫の敬 […]
2018年1月16日 / 最終更新日 : 2018年1月16日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 ◆第６１回「動脈硬化予防のアボカドニョッキで具沢山ミルクスープ♪」 【疲労を回復して肌の乾燥や喉の渇きに良いレシピ】 （食担当 研究委員 餅田雅子） 材料 ４人分 ☆ニョッキ：じゃがいも 中２個、アボカド １個（色止め ポッカレモン少々） ☆調味料：強力粉 ８０ｇ、卵黄１個 […]
2017年12月25日 / 最終更新日 : 2017年12月26日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 シニア・ビジネス探訪 第４４回 「未病の日」制定記念フォーラムに参加しました 元気シニア・ビジネスアドバイザーの林野均です。 12月17日が「未病の日」に制定されたのを記念したフォーラムに参加しました。主催は「21世紀医療課題委員会」 ところで「未病」とはなんでしょうか？共催の「一般社団法人日本未 […]
2017年12月14日 / 最終更新日 : 2017年12月14日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 須磨久善の現代健康セミナー Vol.4 第3回「再生医療の現在と未来」 ゲスト：堀井泰浩（香川大学医学部 心臓血管外科学教授） 日本初のバチスタ手術を成功させ、何千人もの命を救ってこられた世界的な心臓外科医・須磨久善さんが、現代に生きる私たちが直面するさまざま […]
2017年12月12日 / 最終更新日 : 2017年12月12日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 【1月23日(火) 19時 東京･渋谷】第43回なぎさマジック教室 2018年今年は新しい技を身に付けませんか？ あのマジック業界の会長が直々に伝授してくれるマル秘マジックがここにあります。 でもご安心ください、何方でも簡単に習得出来るマジックです。 普段はプロを育成している先生が本物の […]
2017年12月8日 / 最終更新日 : 2017年12月8日 NakaiUshio 健康・生きがい情報 モッチーママの大和薬膳料理 ◆第６０回「視力減退にブロックベーコンと白玉のかぼちゃポタージュ♪」 【老化を防止して美肌作用に効果的なレシピ】 （食担当 研究委員 餅田雅子） 材料 ４人分 ☆かぼちゃ ３５０ｇ、有塩バター ２０ｇ、牛乳 ２００ｃｃ、生クリーム ２００ｃｃ、チキンブイヨン １袋、水 ２００ｃｃ、塩コショ […]
