シニア・ビジネス探訪 第62回 家庭で楽しめる足湯
元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 温泉好きな方は多いと思いますが、その温泉を簡単に楽しめる「足湯」というものもあります。 そしてその「足湯」を家庭で簡単に楽しめる器具を見つけました。 株式会社フジカの「フジカ・スマーティ・レッグ…
シニア・ビジネス探訪 第61回 たんぱく質を手軽に摂取
元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 以前、シニアはたんぱく質を若い方よりもたくさん摂取する必要があります、ということを記事にさせていただきました。筋肉は20歳をピークに減り始め、80歳までに40%が減少すると言われています。筋肉量…
◆モッチーママの大和薬膳レシピ ◆第７１回「解毒作用や殺菌作用、花粉症対策にも効果的な秋の揚げない蓮根まんじゅう♪」
【ストレスの免疫力を高めるのに効果的なレシピ】 （食担当 研究委員 餅田雅子） ＊蓮根饅頭は、油ハネが気になる油で揚げなくても十分に美味しく頂けます＾＾ 一物全体！蓮根は皮付きで～＾＾ 材料 ４人分 ☆蓮根 ４００g 、海老 ２００ｇ、舞茸…
シニアビジネス探訪 第60回 高齢社会フォーラムin東京
元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 第20回「高齢社会フォーラムin東京」が開催されました。 主催は内閣府、後援は文部科学省、厚生労働省です。 最初は、日本私立学校振興・共済事業団理事長で、慶應義塾学事顧問でもある清家篤氏の基調…
シニア・ビジネス探訪 特別編 チョコレートで健康に
元気シニア・ビジネス・アドバイザーの林野均です。 1月16日（水）14：00 に日本元気シニア総研・たまり場ニッポンコラボ企画第3弾【一緒にチョコレートを楽しみましょう】で、 ナビゲーターを勤めさせて頂くことになりました。 ★詳細・お申し込…
シニア・ビジネス探訪 第５９回 脳と身体の老化を防ぐ食品と食事の食べ方
元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 朝日新聞Reライフプロジェクトの「読者リポーター」として、「朝日新聞Reライフおすすめ講座」の一つ、「脳と身体の老化を防ぐ食品と食事の食べ方」という講座を聴講してきました。 朝日カルチャーセンタ…
シニア・ビジネス探訪 第58回
立教セカンドステージ大学 2019年度募集要項 元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 この「シニア・ビジネス探訪」の第42回で紹介し、私も今年通っている立教セカンドステージ大学（RSSC）の、2019年の募集要項が確定しました。 2…
シニア・ビジネス探訪 第５６回 東京デンタルフェスティバル2018in渋谷
元気シニアビジネスアドバイザーの林野均です。 渋谷区文化総合センター大和田で開催された「東京デンタルフェスティバル2018in渋谷」に参加して来ました。 テーマは「正しい口腔ケアで充実したセカンドライフを思いっきり生きよう！」。 これは、我…
◆モッチーママの大和薬膳料理 ◆第６９回「喉を潤す手作り厚揚でインドネシアのサラダ「ガドガド」を♪」
【気を補ってアンチエイジングに最適なレシピ】 （食担当 研究委員 餅田雅子） ◆木綿豆腐で作るとっても美味しい厚揚げが簡単に出来るレシピです＾＾(^0_0^)/♡ 材料 ４人分 ☆木綿豆腐１．５丁、菜種油（キャノーラ油）適量 ☆茹で卵 ２個…
ＳＨＩＢＵＹＡ ｄｅ 「恋する、もてシニア」を育てるセミナー２
１０歳若く見られたい！ 若い人ともっと繋がりたい！ 見本となるシニアになりたい！ これは女性だけではなく男性も同様です。 今注目の渋谷駅周辺再開発で最大の目玉は「渋谷スクランブルスクエアー」。その一部が来年（2019年）完成し、若者とシニア…
